Відмінне домашнє лікування при гінгівіті, після чищення зубів, промиває рот перогеном водню або розведеним розчином хлоргексидину у воді як замінник для полоскання полоскань рота, наприклад, Listerine і Cepacol.
Використання пероксиду водню або хлоргексидину допомагає усунути бактерії, які викликають гінгівіт, оскільки ці речовини мають антибактеріальну та антисептичну дію, що є альтернативою використанню для полоскання рота, який зазвичай зустрічається в аптеках та супермаркетах. Після цієї процедури не слід полоскати рот водою, але якщо вам не подобається смак у роті, ви можете це зробити.
Гінгівіт - це запалення ясен, викликане накопиченням зубного нальоту між зубами та яснами, що зумовлено поганою гігієною порожнини рота. Його основним симптомом є червоні та набряклості ясен і кровотеча, що відбувається при чищенні зубів або спонтанно. Найкращим способом зупинити кровоточивість ясен та їх запалення є повністю видалити весь накопичений зубний камінь, що можна зробити вдома або в кабінеті стоматолога.
Як правильно чистити зуби
Для ефективного очищення зубів, видаливши всі сміття з їжею всередині рота, включаючи пластину для акумулятора, виконайте такі дії:
- Пряжа між усіма зубами 1 раз на день. Для тих, хто має дуже близькі зуби та зубну нитку і викликає кровотечу, ви можете використовувати зубну стрічку, яка тонше і не завдає шкоди;
- Покладіть зубну пасту на щітку, ідеальна сума - розмір пального нігтя;
- Додати трохи випічки соди або куркума порошок (тільки раз на тиждень);
- Перші зуби щіткою, горизонтально, вертикально і циркулярно;
- Потім почистіть задні зуби, починаючи з нижніх зубів, а потім зверху зубів.
- Потім промийте рот водою, поки він не буде повністю чистим;
- Нарешті, слід робити засіб для полоскання рота з допомогою полоскання рота, який може бути перекисом водню або хлоргексидином, розведеним у воді. Але цей крок слід дотримуватися лише один раз на день, бажано перед сном.
Рекомендована кількість пероксиду водню або хлоргексидину становить 10 мл, розведену 1/4 склянки води, щоб промити рот для 1 хвилини. Вплив перекису водню і хлоргексидину триває приблизно 8 годин.
Цей крок за кроком треба робити строго кожен день, щоб у вас були очікувані результати. Але для того, щоб дбати про здоров'я порожнини рота, на додаток до правильного чищення зубів, важливо також звернутися до стоматолога принаймні раз на рік, щоб перевірити порожнини, або якщо вам потрібно видалити зубний камінь із спеціальними стоматологічними приладами.
Електрична зубна щітка більше вказується
Чищення зубів електричною зубною щіткою - це відмінний спосіб поліпшити гігієну порожнини рота, оскільки він краще очищає зуби, видаляючи залишки їжі та є більш ефективним, ніж ручна щітка.
Електрична зубна щітка особливо підходить для людей, котрі мають труднощі координування, прив'язані до шкіри або мають слабкість у своїх руках, але кожен може отримати користь від його використання, у тому числі для дітей, в цьому випадку необхідно купити пензлик дитячого електричного зуба, тому що він має меншу головку, що є більш ефективним для чищення маленьких зубів молока.
