Лікування сухої шкіри повинно проводитися щодня, щоб забезпечити хорошу гідратацію шкіри, що є необхідним для пиття великої кількості води та хорошого зволоження після ванни.
Ці заходи слід дотримуватися щодня, тому що особа, яка має тенденцію мати суху шкіру, повинна забезпечити гідратацію шкіри, оскільки вона підвищує комфортність та знижує ризик інфікування, оскільки шкіра створює кращий захисний бар'єр.
Знебарвлення шкіри 1 раз на місяць також важливо для видалення мертвих клітин і досягнення кращої гідратації. Ось як зробити домашній скраб тут.
Секрети зволоження вашої шкіри
Деякі чудові поради щодо боротьби з сухою шкірою:
- Уникайте тривалої ванни з дуже гарячою водою. Максимальна температура вказана 38 ° С, тому що при підвищеній температурі шкіра видаляється з природного масла, залишаючи його сухим та зневодненим.
- Ароматизатор на обличчя та тіло кожного дня;
- Використовуйте мило з зволожуючими властивостями;
- Сухий з пухнастим рушником;
- Уникати сонячного випромінювання без сонцезахисного крему;
- Уникати обличчя до кондиціонера та розетки вентилятора;
- Пропустіть крем для обличчя лише на обличчі та крем стопи лише на ногах, дотримуючись цих правил;
- Знешкоджуйте шкіру кожні 15 днів, щоб видалити мертві клітини шкіри без висихання шкіри.
Що стосується їжі, то слід регулярно вживати томат, бо він багатий лікопеном і бета-каротином, які мають антизапальне дію, тому що вони знижують дію вільних радикалів.
Цитрусові фрукти, такі як апельсин, лимон та мандарин, також слід споживати регулярно, тому що вітамін С стимулює вироблення колагену, який забезпечує підтримку шкіри, зберігаючи його гідратніше.
Зволожуючі креми для сухої шкіри
Деякими пропозиціями кремів, вказаних для лікування сухої шкіри, є Cetaphil та ті, що є торговою маркою Neutrogena. Основними інгредієнтами проти сухої шкіри є:
- Алое вера: багаті та полісахариди, які зводять шкіру та мають антивірусну та антиоксидантну функцію;
- Азійська іскрі: має цілющі та протизапальні властивості;
- Роуз: має регенеративну, осушувальну, проти зморшку і зцілення функції;
- Гіалуронова кислота: наповнює шкіру обсягом і еластичністю;
- Жіноча олія: стимулює регенерацію клітин і підтримує вологість шкіри.
Купуючи зволожуючий крем, бажано віддавати перевагу тим, які містять деякі з цих інгредієнтів, оскільки вони забезпечують кращі результати.
Сік зволожує шкіру
Хорошим соком для сухої шкіри є помідор з морквою, буряком і яблуком, тому що він багатий на бета-каротин і антиоксиданти, які допомагають покращити зовнішній вигляд шкіри.
Інгредієнти
- 1/2 помідорів
- 1/2 яблука
- 1/2 буряка
- 1 маленька морква
- 200 мл води
Режим підготовки
Збити все в блендері і приймати до сну.
Цей рецепт приносить приблизно 1 склянку 300 мл і має 86 калорій.
Див також:
- Домашнє розчин для сухої та надсухою шкіри
- Причини сухої шкіри
