Гінкго білоба - це китайська лікарська рослина, багата флавоноїдами та терпеноїдами, що володіє сильною протизапальною та антиоксидантною дією.
Екстракти, зроблені з цим рослиною, мають декілька переваг для здоров'я, які переважно пов'язані з поліпшенням артеріального, церебрального та периферичного кровотоку. Завдяки своїй спеціальній дії під час стимуляції мозку гікго називають природним еліксиром для психічного здоров'я.
Однак ця рослина також має багато інших переваг, пов'язаних з кровоносними, очних та серцевими захворюваннями. Отже, деякі з його основних переваг включають:
1. Покращення продуктивності та концентрації мозку
Гінкго білоба покращує мікроциркуляцію крові, збільшуючи кількість кисню, доступного на різних ділянках тіла. Одне з цих ділянок є мозком, тому використання цієї рослини може полегшити мислення та збільшити концентрацію, оскільки більше крові досягає мозку для його належного функціонування.
Крім того, оскільки воно також має протизапальну та антиоксидантну дію, продовжує використовуватися Ginkgo biloba також, здається, уникає появи психічної втоми, особливо у дуже активних людей.
2. Уникайте втрати пам'яті
Завдяки збільшенню кровообігу в мозку та покращеній когнітивній здатності, Гінкго також запобігає пошкодженню нейронів, запобігаючи втраті пам'яті, особливо у людей похилого віку, допомагаючи запобігти хворобам Альцгеймера.
Навіть у пацієнтів, у яких вже є хвороба Альцгеймера, деякі дослідження свідчать про поліпшення розумової працездатності та соціалізації при застосуванні Gikgo biloba, пов'язаного з медичним лікуванням.
3. Боротися з тривогою та депресією
Використання Ginkgo biloba допомагає покращити здатність організму справлятися з високим рівнем кортизола та адреналіну, які виробляються в організмі, коли виникає дуже стресовий епізод. Таким чином, люди, які страждають на тривожні розлади, можуть отримати користь від споживання цієї рослини, оскільки легше справлятися з надмірним стресом, який вони відчувають.
Також завдяки своїй дії на гормональний баланс, Гінкго знижує різкий перебіг настрою, особливо у жінок під час ПМС, зменшуючи ризик розвитку депресії.
4. Поліпшення здоров'я очей
Завдяки своїй здатності покращувати кровообіг і усунути в організмі вільні радикали, Гінкго, як видається, запобігає пошкодженню чутливих ділянок очей, таких як рогівка, плями та плями. Таким чином, цей додаток може бути використаний для збереження зору довше, особливо у людей, що мають такі проблеми, як глаукома або макулярна дегенерація.
5. Відрегулюйте артеріальний тиск
Гінкго білоба викликає невелике розширення кровоносних судин і, таким чином, покращує кровообіг, зменшуючи тиск на серце. Таким чином, кров'яний тиск знижується, особливо у людей з високим кров'яним тиском.
6. Поліпшення здоров'я серця
На додаток до зниження артеріального тиску, Гінкго також, як видається, запобігає утворенню згустків крові. Таким чином, менший тиск на серце, що полегшує його функціонування. Також, оскільки менше ризикує згустків крові, наприклад, є менша ймовірність серцевого нападу.
7. Збільшити лібідо
Гінкго білоба, як видається, підвищує лібідо через гормональний баланс, який він викликає, і збільшує кровообіг до статевих органів, що, в свою чергу, також допомагає людям з еректильною дисфункцією, наприклад.
Як взяти Гінкго білоба
Спосіб застосування Ginkgo biloba може відрізнятися залежно від переваги, яку слід досягти, і марки лабораторії, яка виробляє добавку. Тому найкраще завжди прочитати вказівки на упаковку продукту або, наприклад, просити пораду про натуропат.
Проте стандартна доза екстракту Гінкго Білоба для поліпшення психічного здоров'я складає від 120 до 240 мг, 1-3 рази на день, під час їжі.
Можливі побічні ефекти
Побічні ефекти Гінкго Білоба рідкісні, особливо при правильній дозі, однак деякі люди можуть відчувати головний біль, алергічну шкірну реакцію, почуття хворих, серцебиття, кровотеча або зниження артеріального тиску.
Хто не повинен брати
Хоча це досить безпечний завод, Ginkgo biloba не слід застосовувати в дітей віком до 12 років, вагітних жінок, жінок, що годують грудьми, а також у пацієнтів з високим ризиком кровотечі або з деякими активними кровотечами.
