Для зміцнення слабких та ламких нігтів, що ви можете зробити, це використання міцної нігтьової основи, наприклад, захищати руки руками під час домашньої роботи або збільшити споживання деяких продуктів.
Бідні цвяхи можуть бути легко оброблені, і їх обробка може спричиняти зміни в харчуванні, гарних гігієнічних звичках та невеликому щоденному догляду за нігтями, але очікувані результати можуть зайняти деякий час, і вам потрібно щоденно доглядати за нігтями. цвяхи
Ослаблення нігтів може бути викликане різними факторами, часто обумовленими звичками, шкідливими для нігтя, такими як кусання цвяхів або контакт нігтів із хімікатами, такими як миючий засіб, без їх захисту, або відсутністю деяких вітамінів в їжі Тому, щоб зробити ваші нігті сильнішими та більш красивими, є декілька порад, які ви можете дотримуватися, наприклад:
1. Використовуйте зволожуючий крем для рук і нігтів
Застосування хорошого зволожучого крему для рук і нігтів допомагає підтримувати гідратацію нігтів, роблячи їх міцнішими і красивими. Крім того, є також деякі спеціальні креми для допомоги у лікуванні слабких та крихких нігтів, які можна знайти в аптеках та аптеках.
2. Використовуйте масла та основи для підсилювачів для нігтів
Для лікування слабких та ламких нігтів є також деякі основи для зміцнення нігтів та спеціальні масла, які допомагають живити і зміцнювати нігті. Ці продукти слід застосовувати щодня, на нігті чистих і без емалі, і в своїй формулі, як правило, є вітаміни, такі як вітамін В5, мінерали та кальцій, які зміцнюють і захищають цвях.
3. Використовуйте лише ацетоновий засіб для видалення емалі.
Використання ацетону для видалення емалей також є важливим доглядом, якщо нігті стають слабкими та крихкими, оскільки ацетон є хімічним речовиною, яке може бути агресивним до вже крихкого нігтя. Крім того, ви також повинні скоротити кількість разів, коли ви їдете в салоні, щоб зробити нігті чи скільки разів ви фарбуєте цвях емаллю, оскільки це лише залишає нігті більш чутливими та тендітними.
4. Захистіть руки і нігті рукавичками щодня
Щодня захищаючи руки рукавичками, коли ви виконуєте домашні заняття, такі як посуд чи миття будинку, де вам потрібно тримати руки в контакті з водою чи чистячими засобами, що містять хімічні речовини у складі, це ще один догляд, який допомагає захистити і подбайте про свої нігті, не даючи їм стати слабкими та крихкими.
5. Їжте більше вітамінів, білків та мінералів
Підвищення споживання деяких продуктів, таких як желатин, молоко, яйце, темні листові овочі, такі як капуста, зарості пшениці, шпинату, авокадо, солодкої картоплі або печінки, можуть допомогти зміцнити ваші нігті, залишаючи їх міцнішими, крихкі, оскільки вони є продуктами, багатими вітаміном А, пантотеновою кислотою або вітаміном В5, заліза, кальцію та білка. Знайте, що продукти мають високий вміст білка у продуктах, багатих білком. Крім того, ці продукти також допомагають поповнити вітаміни та поживні речовини, які можуть бути відсутні в організмі, і це є однією з основних причин слабких та ламких нігтів.
Проте в деяких випадках слабкі та крихкі цвяхи можуть свідчити про більш серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як анемія, погана циркуляція крові, гіпотиреоз або гіпертиреоз, наприклад, оскільки ці захворювання зменшують надходження поживних речовин до нігтів, залишаючи їх слабкий, з тенденцією до десквамації. Тому, якщо у вас дуже слабкі та дуже крихкі нігті, рекомендується проконсультуватися з дерматологом, щоб дерматолог визначив причину ослаблення цвяха та вказує на найкраще лікування.
