Фруктові соки, які можуть бути використані для доповнення клінічного лікування ревматоїдного артриту, повинні бути приготовані з фруктами, які мають діуретичні, антиоксидантні та протизапальні властивості, щоб бути ефективними у боротьбі з болем і запаленням, характерною для ревматоїдного артриту.
Ці соки повинні бути приготовані з стиглими фруктами або замороженими м'якоттю фруктів, але вони повинні прийматись згодом після їх приготування, щоб зберігати їх властивості.
3 приклади хороших соків для лікування артриту:
1. Ананасовий сік
- Перевага: Це багате джерело бромелаїну, вітаміну С і марганцю, що має протизапальну та сечогінну дію, що допомагає зменшити біль і набряк.
- Як користуватися: побити в блендері 3 скибочки ананаса + 300 мл води Приймати по 3 склянки на день.
2. Вишневий сік
- Перевага: це сік, який робить кров ще більш лужною, ефективною проти подагри і артриту.
- Як використовувати: Удар в блендер 2 чашки вишні + 100 мл води Вживати кілька разів на день.
3. Полуничний сік з кавуном
- Перевага: Вона багата антиоксидантами та містить елагінова кислота, яка бореться з болем і запаленням, викликаним артритом.
- Як користуватися: посипати в блендері 1 склянка нарізаної суниці з 1 щільною скибочкою кавуна. Візьміть 2 рази на день.
Органічні фрукти, які можна придбати на ярмарках або які належним чином ідентифіковані в упаковці в супермаркетах, мають більше вітамінів і мінералів, які найбільше вказуються для використання цих соків.
Лікування ревматоїдного артриту повинно бути орієнтоване на лікаря, але його можна робити на основі ліків, фізіотерапії та в найважчих випадках операції. Використання домашніх засобів може бути корисним для доповнення даного типу лікування. Див 3 домашні засоби для ревматоїдного артриту.
Що їсти при ревматоїдному артриті
Ознайомтеся з найкращими харчовими продуктами, щоб регулярно харчуватися, щоб почувати себе краще у випадку ревматоїдного артриту:
