Ті самі по собі вже збільшують утворення сечі, допомагаючи боротися з утриманням рідини, боротися з набряком тіла, однак деякі лікарські рослини при використанні в чайній формі також мають відмінний дренінговий ефект, як у випадку з чаєм. наприклад, фенхель та хвощ.
Затримка води, широко відома як набряк тіла або утримання рідини, зустрічається особливо у жінок протягом менструального періоду або після дня надмірного вживання, де є зловживання обробленими продуктами харчування, сіль та приправи. Взяття цих чаїв може бути корисним у цих ситуаціях, ось як підготувати наступні рецепти.
Чай фенхель
Відмінним домашнім засобом запобігання затримки рідини є фенхельний чай, оскільки він містить речовини, які допомагають усунути надлишок рідин в клітинах через сечу.
Інгредієнти
- 1 столова ложка фенхелю
- 1 склянка води
Режим підготовки
Помістіть інгредієнти в каструлю та варите протягом 5 хвилин. Потім покрийте, дайте охолонути і натягнути. Пийте чай 3 рази на день між стравами. Суміш можна підсолодити 1 столову ложку меду.
Черешковий чай також є відмінним вибором для тих, хто страждає на запор і надлишок кишкового газу, оскільки рослина володіє властивостями, які неминучі скорочення кишечника, сприяючи його функціонуванню та усуненню фекалій.
Чай з хвощами
Ще одним хорошим домашнім засобом для утримання води, що характеризується набряком тіла, є прийняття чаю хвоста, тому що ця лікарська рослина має сечогінні властивості, що сприяє виробленню сечі, усуваючи зайву рідину з організму.
Інгредієнти
- 1 столова ложка хвоща
- 1 склянка окропу
Режим підготовки
Додайте хвостицю в киплячу воду і тримайте на 10 хвилин, правильно закривши. Фільтруйте та випийте наступне. Ви можете взяти до 3 склянок хвоща хвостика в день.
Хвощ не слід споживати під час вагітності та у випадку серцевої або ниркової недостатності.
Під час лікування затримки рідини також рекомендується зменшувати прийом солі та виконувати певні види фізичних вправ, наприклад, ходьба.
Щоб збільшити ефект домашнього засобу, також важливо зменшити споживання солі та регулярно займатися фізичними навантаженнями, наприклад, ходити, наприклад. Див. Інші поради від нашого дієтолога:
