Ананас - чудовий спосіб зупинити целюліт, тому що окрім того, що є фруктом, багатим різними вітамінами, які допомагають детоксикації та зливу надлишкової тілесної рідини, він містить бромелаїн, який полегшує перетравлення жирів та зменшує запалення тканин.
Таким чином, треба їсти 1/2 склянки з шматочками ананаса 3 рази на день або використовувати ананас під час їжі, на десерті, у соку або вітамінах, наприклад. Для тих, хто не любить ананас, відмінною альтернативою є капсули з ананаса або бромелаїну, і слід приймати по 1 капсулі по 500 мг на добу.
Ананасовий сік, щоб зупинити целюліт
Інгредієнти
- 2 чашки ананасових шматків
- 2 лимони
- 1 см імбиру
- 3 склянки води
Режим підготовки
Намочите імбир, вичавіть лимони та додайте їх у блендер разом із ананасом. Потім додати 1 склянку води і добре побити. Потім зніміть вміст блендера, додайте решту 2 склянки води і добре все змішайте.
Ананасовий вітамін для зупинки целюліту
Інгредієнти
- 1 стакан ананасових шматків
- 1 середній банан
- 3/4 склянки кокосового молока
- 1/2 склянки натурального апельсинового соку
Режим підготовки
Покладіть всі інгредієнти в блендер та помахуйте доти, доки не зникне.
Ананас з корицею для зупинки целюліту
Інгредієнти
- Ананас
- 1 чайна ложка кориці
Режим підготовки
Ананас вирізати на шматочки, нанести на блюдо і накрити фольгою. Потім покладіть під решіткою приблизно 5 хвилин і покладіть корицею зверху.
Ананаси не повинні надмірно споживатися особами, які приймають кров'яні препарати, такі як аспірин або варфарин, наприклад, тому що бромелаїн також діє як розріджувач крові.
