Агар-агар у капсулах, також називають агаром або агарозою, є харчовою добавкою, яка допомагає схуднути і регулювати кишковий стан, оскільки це призводить до відчуття ситості.
Цей натуральний добавок отримують з червоних водоростей, і його слід приймати 2 рази на день з їжею, проте його слід споживати лише за допомогою дієтолога або лікаря.
Що використовують агар-агар?
Агар-агар у капсулах має деякі переваги:
- Допомагає схуднути, тому що він збільшує відчуття ситості і гальмує апетит, тому що, коли він всмоктується водою, це призводить до утворення гелю в животі, що дає відчуття повного шлунку;
- Знижує рівень холестерину ;
- Це призводить до знищення жирів ;
- Допомагає регулювати і очищати кишечник, функціонуючи як природний релаксант у випадку запору, оскільки це призводить до посилення всмоктування води в кишечнику;
- Бореться з фізичною слабкістю.
Однак для того, щоб отримати максимальну користь від агару, рекомендується регулярно займатися фізичними вправами та прийняти здорову дієту.
Профіль агар-агара
Агар у капсулах багатий клітковиною та мінералами, такими як фосфор, калій, залізо, хлор та йод, целюлоза та білки.
Ціна агар-агару
Агар-агар у капсулах коштує від 20 до 40 реактивів, і кожен пакет має в середньому 60 капсул і може бути придбаний у магазинах харчових добавок, а також у деяких магазинах природних продуктів або в Інтернеті.
Як взяти агар-агар
Ви можете приймати по 2 капсули двічі на день до їди, наприклад, обід і вечерю, з келихом води.
Крім того, існує порошок агару і желатин, а його переваги подібні до капсул. Читайте також: Agar Agar Gelatin.
Протипоказання до агарного агару
Цей продукт не призначений для вагітних жінок, жінок, що годують груддю, та дітей віком до 3 років. Крім того, люди, які мають хронічні захворювання, такі як проблеми з кишечником, повинні завжди звернутися до свого лікаря або дієтолога перед використанням цієї харчової добавки.
