Це нормально, що в перші місяці життя дитина відкладеться спати або не спати всю ніч, що є досить виснажливим для батьків. Кількість годин, за якими дитина повинна спати, залежить від його віку та росту, і рекомендується, щоб дитина спить від 16 до 20 годин на день, однак вони часто прокидаються кілька разів протягом ночі, щоб засипати або через судоми, що нормально до 4 місяців. Знай, скільки годин немовлям доведеться спати.
Щоб малюк заснув всю ніч, важливо створити режим сну, робити анекдоти і відкривати завіси, коли це день, і тихо кажучи, коли вночі, окрім того, даючи теплу ванну і затишшяти дитину, щоб її заспокоїти, це За словами педіатрів, дитина може почати спати один за 8 місяців, але це має відбуватися поступово. Дізнайтеся, які 6 кроків потрібно навчити дитину спати один.
Поради, як змусити дитину спати всю ніч
Щоб зробити дитину сном вночі, потрібно потурбуватись, наприклад:
- Покладіть дитину спати, як тільки позіхаєш, тому що це означає, що він сонний;
- Ніна дитина, коли світло тускне або незграбне і тихо співає до нього;
- Постарайтеся заспокоїти дитину теплою ванною за кілька годин, перш ніж він іде спати і уникати сильних вогнів або телевізор;
- Уникайте введення дитини спати відразу ж після годування його, тому що на порожній шлунок або занадто повне завдання ускладнюється;
- Створіть режим сну, дотримуючись однакових разів кожен день, включаючи вихідні;
- Використовуйте ліжко тільки для того, щоб він спав, щоб він пов'язував, що немає місця для гри;
- Залишайте принаймні одного плюшевого мислика, бо якщо він прокинеться вночі, він буде більше втішеним. Однак це підходить тільки для немовлят віком понад 6 місяців, оскільки маленькі діти можуть задихатися;
- Забезпечуйте комфорт дитини, перевіряючи, чи плаття не зашкодить, якщо кришки не перебільшені, або якщо вони не надто холодні або занадто спекотні в кімнаті дитини;
- Уникайте шуму, коли немовля сплять, щоб не будити його чи її.
Хоча ці поради дуже корисні і можуть допомогти багатьом батькам, деякі діти не можуть спати через ніч без видимих причин, але, як правило, до досягнення віку 3, ця ситуація вирішена
