Кожна дитина має власну чутливість до розвитку порожнини, тому, хоча деякі діти ніколи не мають такої проблеми, інші вживають її більш регулярно. Проте існують деякі прості турботи, які можуть зменшити появу порожнин:
- Чистіть зуби 2 рази на день і через 30 хвилин після вживання дуже солодкої їжі;
- Пропускайте зубну нитку між зубами кожного разу, коли ти чистиш;
- Знизити споживання цукру, їдячи здорову та збалансовану дієту;
- Використовуйте правильно папки, що містять фтор . Див. Рекомендовані суми в кожному віці;
- Приходьте до звичайних стоматологічних зустрічей щонайменше 2 рази на рік.
Така допомога повинна підтримуватися навіть у дітей, які ніколи не мали порожнини, оскільки вони забезпечують правильний стан стоматологічного здоров'я, уникаючи проблем зубів і ясен у дорослому віці та дорослому віці.
Крім того, важливо також усвідомлювати утворення бактеріальної бляшки на зубах, що є появою жовтуватої маси в об'єднанні між зубами та яснами. Зазвичай ця маса означає, що бактерії накопичуються в зубі, і хоча карієс ще не виник, він може розвинутися за короткий час. Якщо це так, то зубний наліт потрібно зняти у стоматолога. Дізнайтеся більше про бляшку та про те, як її уникнути.
Коли починати чистити зуби
Зуби слід чистити з першого моменту, коли вони виникають, навіть якщо вони є молоком, оскільки їх здоров'я гарантує кращий розвиток постійних зубів.
Спочатку, коли дитина все ще не може плювати, слід тільки чистити зуби водою, але коли вони вже знають, як сплюнути, рекомендується почати використовувати зубну пасту з фтористою фторопластом 500 ppm, принаймні, до досягнення 6 років. вік Після цього віку паста може бути вже такою ж, як у дорослої людини, з 1000 до 1500 ppm фтору.
Хороший відгук, щоб заохотити вашу дитину чистити зуби - це показати на зубах утворення бляшок, якщо це станеться, і пояснити, що він складається з бактерій, які "їдять" і руйнують зуби.
Як їсти солодощі без порожнин
Дуже важливо уникати частого вживання солодких продуктів, тому що високий вміст цукру в більшості цих продуктів сприяє розвитку бактеріальної бляшки, що підвищує ризик порожнини.
Однак, оскільки дуже важко заборонити дитині їсти цукор, є кілька порад, що забезпечують більш "безпечне" споживання солодкої їжі для зубів:
- Не робіть звички їсти цукерки кожен день;
- Уникайте вживання цукру перед сном, принаймні, до 30 хвилин, перш ніж чистити зуби;
- Змеіть сахарну гумку після їди цукерок, щоб допомогти у формуванні слини для чищення зубів;
- Віддайте перевагу цукеркам з меншим вмістом цукру, наприклад, уникаючи пирогів, покритих карамеллю, які можуть прилипати до зубів.
Крім того, регулярні консультації стоматолога також допомагають усунути всі бляшки, запобігаючи появі порожнин.