Хоча діти витрачають більшу частину часу на сну, правда в тому, що вони не сплять багато годин на час, тому що вони часто прокидаються до смоктання. Однак, починаючи з 6 місяців, дитина може спати практично всю ніч, не прокидаючись до їжі.
Деякі немовлята сплять більше, ніж інші, і навіть не можуть прокинутися за їжею, і для своєї дитини може зайняти близько 6 місяців, щоб встановити свій циркадний ритм. Якщо мати підозрює, що дитина спить більше, ніж звичайно, краще піти до педіатра, щоб побачити, чи є проблема.
Скільки годин слід спати дитині
Час, коли дитина йде спати, залежить від віку та швидкості росту:
| Вік | Кількість годин сну в день |
| Новонароджений | Від 16 до 20 годин в цілому |
| 1 місяць | Всього від 16 до 18 годин |
| 2 місяці | Всього від 15 до 16 годин |
| 4 місяці | Від 9 до 12 годин на добу + два дні в день від 2 до 3 годин кожен |
| 6 місяців | 11 годин на добу + два дні в день від 2 до 3 годин кожен |
| 9 місяців | 11 годин на добу + два дні в день від 1 до 2 годин кожен |
| 1 рік | Від 10 до 11 годин на добу + два дні в день від 1 до 2 годин кожен |
| 2 роки | 11 годин на ніч + денний дрімота близько 2 годин |
| 3 роки | Від 10 до 11 годин на добу + 2 години дрімоти протягом дня |
Кількість годин сну може відрізнятися внаслідок розвитку ритму малюка. Дізнайтеся більше про те, як довго ваша дитина потребує спати.
Чи нормально, коли дитина багато спить?
Дитина може спати більше, ніж звичайно, просто через його темпи росту, коли народжуються перші зуби, або в рідкісних випадках через захворювання, такі як жовтяниця, інфекції або певні медичні процедури, такі як обрізання .
Крім того, якщо дитина дуже стимулюється протягом дня, він може стати дуже втомленим і заснути, незважаючи на те, що він голодний. Якщо мати усвідомлює, що дитина занадто сильно спить, необхідно забезпечити, щоб дитина не виявляла жодної проблеми зі здоров'ям, передаючи його педіатрові.
Що робити, якщо ваша дитина багато спить
Якщо ваша дитина не має проблем зі здоров'ям, тож ви можете отримати потрібні вікові години, ви можете спробувати:
- Візьміть дитину на прогулянку протягом дня, піддаючи її природному світлу;
- Розробити спокійний вечір, який може включати в себе ванну і масаж;
- Спробуйте видалити кілька шарів одягу, щоб він був менш жарким і прокидався, коли ти голодний;
- Торкніться обличчя вологою ганчіркою або підніміть її, щоб перетиснути до перенесення на груди;
Якщо дитина набирає вагу неухильно через кілька тижнів, але все одно сплять багато, це може бути просто нормально. Мати мусить скористатися цим часом, щоб справитися з нею.
