Основні симптоми слабкого імунітету пов'язані із зменшенням захисту організму від паразитів, таких як віруси, бактерії та грибки, що призводить до частого захворювання.
Тому слід пам'ятати про симптоми низького імунітету, такі як:
- Повторювані інфекції, такі як тонзиліт або герпес;
- Прості, але затримуючі або легко посилюють захворювання, такі як грип;
- Часта температура і озноб;
- Очі часто сушать;
- Надмірна втома;
- Нудота і блювота;
- Діарея більше 2 тижнів;
- Червоні або білі плями на шкірі;
- Сильна втрата волосся;
Крім того, наявність імунної системи також сприяє настання стресу, навіть після нічного сну або під час відпустки.
Імунна система формується захисними клітинами та фізичними бар'єрами в організмі, такими як шкіра та кислотність шлунку, які діють, запобігаючи входження мікроорганізмів або боротьбу з інфекціями, коли тіло хворіє. Зрозумійте, як працює імунна система.
Що може послабити імунну систему
Імунна система, як правило, слабшає під час грипу або холоду, тому легше вловлювати інші хвороби, такі як тонзиліт, в ці часи без проблем зі здоров'ям.
Проте, якщо ці інфекції спричиняються занадто часто, це може означати, що деякі захворювання розвиваються. Деякі захворювання, які, природно, знижують імунітет організму: наприклад, СНІД, вовчак, рак, анемія, ожиріння, недоїдання та алкоголізм.
Крім того, імунна система може бути скомпрометована застосуванням кортикостероїдів, імунодепресантів, які використовуються в трансплантації органів, під час лікування раку або при тривалому застосуванні деяких протизапальних препаратів, таких як діпірон.
Низький імунітет під час вагітності
Під час вагітності нормально ослаблювати імунну систему через гормональні зміни та зміни в організмі жінки, що вимагає додаткової уваги, щоб уникнути таких проблем, як грип та інфекції, пов'язані з сечовивідними шляхами.
Щоб уникнути ускладнень, важливо завжди приходити на пренатальні консультації, зробити дієту багатим фруктами та овочами, багатими антиоксидантами, такими як апельсин, ананас, лимон, морква та капуста, і приймати вакцини проти грипу під час вагітності.
Коли йти до лікаря
Ви повинні побачити свій лікарський засіб, як тільки ви відчуваєте два або більше симптомів низького рівня імунітету або якщо у вас є захворювання або фактори ризику, щоб послабити імунну систему, і вам потрібно провести аналізи крові для перевірки вашої імунітету.
Взагалі, лікування проводиться із змінами у харчуванні, регулярному фізичному навантаженні та використанні домашніх засобів, таких як чай ехінацеї. Ось деякі варіанти зміцнення імунної системи.
Ознайомтеся з деякими простими порадами щодо вдосконалення імунної системи:
