Переваги (і шкода) фруктів Ноні

Фруктовий ноні, чиє наукове найменування - Morinda citrifolia, є плодом тайського походження і широко вживається в таких країнах, як Полінезія, Таїті, Малайзія та Китай з-за його лікарських та терапевтичних властивостей.

Проте цей фрукт може бути важко знайти в Бразилії, особливо у вигляді свіжих фруктів, і найлегше знайти варіанти - промислові, які не схвалені ANVISA - Національним агентством з нагляду за охороною здоров'я.

Можливі переваги

Основні властивості, присутні в плодах ноні, які, як передбачається, приносять користь для здоров'я, включають:

1. Вітамін С та інші природні антиоксиданти, які боротися з старінням та хронічними захворюваннями;
2. Поліфеноли або фенольні сполуки, що мають потенційний антибіотик, протиалергічний та протизапальний ефект;
3. Вуглеводи та білки, важливі джерела енергії;
4. Бета-каротин і вітамін А, які допомагають виробляти колаген, корисно для шкіри, волосся та нігтів, а також допомагають зміцнити імунну систему та захищати зір;
5. Мінерали, такі як кальцій, магній, калій, залізо і фосфор, важливі для метаболізму організму;
6. Інші фітонутриенти, такі як вітаміни В1, В2, В3, В5, В6, В12, С, Е та фолієва кислота, які зменшують кількість вільних радикалів та регулюють метаболізм організму.

Незважаючи на потенціал принесення цих різних переваг, фрукти noni не затверджені ANVISA, такими як продукти харчування, сік або будь-яка харчова добавка. Це пояснюється тим, що до цих пір недостатньо наукових досліджень, які підтверджують ці переваги, правильну дозу, протипоказання та особливо тому, що кілька досліджень показали, що споживання фруктового соку ноні викликає серйозні проблеми в печінці через його токсичність.

Яка шкода?

Було відзначено, що у декількох людей виник гострий гепатит після вживання нені фруктів. Ця ситуація може бути серйозною, і це може спричинити необхідність трансплантації печінки та, навіть, ризику смерті.

Цей побічний ефект спостерігався найчастіше у людей, які споживали в середньому від 1 до 2 літрів соку ноні протягом приблизно 4 тижнів, але з міркувань безпеки не рекомендується споживати цей фрукт у будь-якій кількості.

Хіба феєрія боротьбу з раком?

Вважається, що фрукти ноні можуть вилікувати багато захворювань, включаючи рак, депресію, алергію та діабет, але їх використання не є безпечним та може поставити під загрозу своє здоров'я, тому їх споживання не рекомендується, поки не буде свідоцтво його безпеки та ефективності, при проведенні тестів у людей.

У цей час вивчають речовину, що називається чорнонантал, з'єднання, витягнуте з коріння ноні, в кількох дослідженнях проти раку, але все одно без задовільних результатів.

Чи ноні плоди тонкі?

Незважаючи на часті повідомлення про те, що фрукти ноні сприяють зниженню ваги, ця інформація ще не представляється можливим, тому що для підтвердження цього ефекту та ефективної дози для досягнення цієї мети потрібні ще більш наукові дослідження. Крім того, це нормально мати швидку втрату ваги, коли тіло хворіє, і, швидше за все, схуднути через споживання Ноні, а не з очікуваних причин, а для розвитку захворювань печінки.