Морквяний сік з буряком - чудовий домашній засіб, який, крім детоксикації, підвищує настрій та гідрати, допомагаючи позбавити запор, а отже, і якість шкіри також покращується. Ще однією можливістю є полуничний сік з льодяником, який дуже смачний.
Інгредієнти, що використовуються в цих рецептах, очищають печінку та допомагають усунути токсини з організму, надаючи більше енергії, посилюючи імунну систему, не містить токсинів, а також менше напруги та тривоги. Пийте цей сік принаймні один раз на день протягом 5 днів і відзначте покращення у вашому кишечнику.
1. Буряковий сік з морквою
Морквяний сік добре підходить для детоксикації організму, оскільки він покращує функцію печінки та перетравлює їжу, сприяючи ліквідації токсинів. Крім того, цей сік також має буряк, що є кров'ю, що очищує їжу.
Інгредієнти
- 1 морква
- ½ буряка
- 2 апельсини з бананом
Режим підготовки
Протріть усі інгредієнти в блендері до одержання гомогенної суміші. Якщо сік залишається з дуже товстою консистенцією, додайте половину склянки води.
Для детоксикаційного ефекту потрібно пити принаймні 2 чашки цього соку в день.
2. Полуничний вітамін з льодяником
Відмінне домашнє лікування для детоксикації - взяти вітамін з йогурту з полуницею та льоном, тому що ці інгредієнти допомагають організму позбутися накопичених токсинів.
Інгредієнти
- 1 стакан органічної полуниці
- 1 склянка рівнинного йогурту
- 4 столові ложки льону
Режим підготовки
Щоб приготувати цей домашній засіб, зніміть всі інгредієнти в блендері та пийте незабаром. Цей вітамін повинен бути п'яним з ранку, продовжуючи голодувати, протягом 3 днів поспіль детоксифікувати тіло, і його можна повторити кожен місяць.
Інгредієнти, що використовуються в цьому домашньому лікуванні, багаті клітковиною, що допомагає кишечнику працювати краще, очищає організм і зменшує надлишки жирів та жирів, а також може використовуватися в дієтах. Рекомендується віддавати перевагу органічній полуниці, оскільки вона не має агрохімікатів, оскільки неорганічні полуниці дуже багаті пестицидами, які є токсинами для організму.
3. Капустяний сік з апельсином
Інгредієнти
- 2 листя капусти
- 1 апельсин з бананом
- сік 1 іншого апельсина
- 0, 5 см імбиру або 1 дріб'язок імбиру порошку
- 1/2 склянки води
Режим підготовки
Протріть інгредієнти в блендері і зробіть наступний, не підсолоджуючи або не насичуючи. Якщо сік стає дуже товстим, ви можете додати трохи більше води.
4. Сік баклажанів з апельсином
Інгредієнти
- 1 товстий скибочка баклажана
- сік з 2 апельсинів
Режим підготовки
Протріть інгредієнти в блендері і зробіть наступне, без напруження або підсолоджування.
5. Апельсиновий сік, морква та селера
Інгредієнти
- 1 апельсин з бананом
- 1 яблуко
- 1 морква
- 1 стебла селери
Режим підготовки
Протріть інгредієнти в блендері або змішувачі та зробіть наступне, без напруження або підсолоджування.
Видаляючи токсини з організму, шкіра стає більш красивою, якщо у вас більше настрою та настрою. Ці соки також допомагають усунути надлишкові рідини з організму, що є ідеальним для тих, хто страждає на утримання рідини. Крім того, слід пити багато води протягом усього дня і далеко від їжі, і зберегти цю звичку завжди добре для здоров'я.
Як зробити дієтологічну дієту
Щоб зробити дієту для детокс, треба тільки їсти свіжі продукти, такі як овочі, фрукти та овочі. Не можна їсти цукор, індустріальну їжу, каву і м'ясо. Дізнайтеся більше в цьому відео:
