Хорошим домашнім засобом для рахіту є приймати апельсиновий сік з водою, тому що він багатий кальцієм, важливим мінералом у формуванні кісток.
Інгредієнти
- 1 склянка апельсинового соку
- 1 жменю листя та креслярських стебел
Режим підготовки
Пропустіть креслення через центрифугу, а потім змішуйте сік апельсиновим соком і пийте наступне.
Інший важливий привід - споживати багаті кальцієм продукти, такі як молоко, сир, йогурт та брокколі регулярно, а також кожен день сонця. Найкращі часи, щоб виявити себе на сонці, не ризикуючи спалити або розвинути рак шкіри, є до 10 годин ранку та після 4 годин дня.
Проте це лише один спосіб доповнити лікування, вказане лікарем.
Корисні посилання:
- Продукти, багаті на кальцій
- Продукти, багаті вітаміном D
- 3 продукти для зміцнення кісток