Грудне молоко - це, як правило, перша їжа дитини, і тому вона є дуже поживною речовиною, яка допомагає забезпечити її здоровий ріст і розвиток, високий вміст жирів, вуглеводів, різних видів вітамінів та антитіл. Звичайно, молоко змінюватиметься з часом, адаптуючись, щоб забезпечити всі потреби зростаючої дитини.
Дізнайтеся більше про грудне молоко та про те, як грудне вигодовування правильно в нашому посібнику для початківців для грудного вигодовування.
Незважаючи на те, що грудне молоко - це їжа, використовувана з найдавніших часів людства, залишається кілька питань про його склад та використання. Отже, перегляньте відповідь на 10 найпоширеніших запитань:
1. Коли потрібно годувати грудне вигодовування?
Грудне молоко слід давати дитині від народження, і навіть може бути запропоновано відразу після народження, наприклад. Грудне молоко слід дарувати дитині, коли він або вона, очевидно, голодний, це трапляється, наприклад, коли є ознаки смоктання, плачу або дуже неспокійного.
В ідеалі, цей вид їжі повинен бути до 6 місяців, без будь-яких інших видів їжі або формули, які потрібні. Однак, оскільки деякі жінки можуть мати проблеми з грудне вигодовування або зменшення кількості молока, в деяких випадках педіатр і акушер може порадити завершити грудне вигодовування з використанням молока, адаптованого з аптеки. Ось як вибрати найкраще молоко для дитини.
Коли зупинити грудне вигодовування
Відповідно до ВООЗ, ексклюзивне грудне вигодовування повинно тривати до 6-місячного віку і тривати до 2 років разом з іншими продуктами харчування. Вступ нової їжі може розпочатися приблизно через 6 місяців або за порадою педіатра. Перші продукти мають бути більш нейтральним ароматом і представлені у вигляді каші, а також можна використовувати солодку картоплю, моркву, рис і банани. Краще побачити, як ввести їжу у вашу дитину.
2. Який склад грудного молока?
Грудне молоко дуже багате жиром, білками та вуглеводами, оскільки вони є одними з найважливіших поживних речовин для росту та розвитку дитини. Тим не менш, він також має хорошу кількість білків і протитуберкульозних тіл, які допомагають підтримувати здоров'я та зміцнювати імунну систему.
Під час росту малюка грудне молоко змінюється, проходячи через три основні етапи:
- Молозиво : це перше молоко, яке дуже рідке і жовтувато, багатше в білках;
- Перехідне молоко : з'являється через 1 тиждень і багатше в жирах та вуглеводах, ніж молозиві, а тому товщі;
- Зрілий молоко : з'являється приблизно через 21 день і містить жири, вуглеводи, різні вітаміни, білки та антитіла, що є більш повноцінною їжею.
Завдяки наявності антитіл грудне молоко діє як натуральна вакцина, посилює імунну систему дитини проти різних видів інфекцій. Це є однією з основних причин, чому, насамперед, краще використовувати грудне молоко, ніж пристосоване до аптеки молоко. Перегляньте повний список компонентів молочного молока та їх кількості.
3. Чи має грудне молоко лактозу?
Молоко молочних містить лактозу, оскільки це головний вуглеводів для розвитку мозку дитини. Однак жінки, які споживають багато молочних продуктів або молока, можуть мати більш високу концентрацію лактози в молоці, який вони виробляють. Хоча склад молока змінюється з часом, кількість лактози залишається однаковою від початку до кінця лактаційної фази.
Хоча лактоза викликає кілька реакцій непереносимості у дітей та дорослих, вона, як правило, не впливає на дитину, тому що, коли вона народжується, дитина виробляє велику кількість лактази, яка є ферментом, відповідальним за деградацію лактози. Отже, рідко зустрічатися з дитиною, що має якусь алергію на молоко матері. Подивіться, коли ваша дитина може мати алергію на грудне молоко і які симптоми.
4. Як збільшити виробництво молока?
Найкращий спосіб забезпечити достатню кількість молока - споживаючи збалансовану дієту та пити 3-4 літри рідини в день. Хорошим прикладом годівлі на цьому етапі має стати споживання багатьох фруктів, овочів та цільного зерна.
Крім того, стимулюючий рух дитини в грудях також стимулює виробництво молока і, отже, потрібно годувати грудьми стільки разів на день, що може бути в 10 разів і більше. Ознайомтеся з 5 ефективними порадами щодо збільшення виробництва молочного молока.
5. Як зберігати молоко?
Грудне молоко можна зберігати у холодильнику або в морозильній камері, але його слід розміщувати в власних контейнерах, які продаються в аптеці або стерилізованому скляному контейнері з пластиковою кришкою. У холодильнику молоко можна зберігати протягом 48 годин, за умови, що його не поміщають у двері, а в морозильну камеру - до 3 місяців. Дізнайтеся більше про те, як можна зберігати грудне молоко.
Як довго це може бути поза холодильником?
У багатьох випадках грудне молоко може зберігатися за межами холодильника протягом 3-4 годин, однак, оскільки температури значно відрізняються протягом року та регіону, ідеально підійдуть молоко в морозильник або холодильник.
6. Як відтаїти грудне молоко?
Щоб розморозити молоко матері, помістіть контейнер всередину каструлі теплою водою і нехай він повільно розігріється на плиті. Не рекомендується нагрівати молоко безпосередньо в каструлі або мікрохвильовій печі, оскільки це може знищити білки, крім того, що воно не нагрівається рівномірно, що може призвести до опіків у роті дитини.
В ідеалі, тільки необхідна кількість молока повинна танути, оскільки молоко знову не можна заморозити. Проте, якщо надлишок молока відтає, ви повинні залишити залишки в холодильнику і користуватися не більше 24 годин.
7. Чи можна пожертвувати грудне молоко?
Грудне молоко може бути передане в Human Milk Bank, організацію, яка постачає молоко в медичні установи в лікарнях, де госпіталізовані новонароджені, які не можуть годувати їх матерями. Крім того, це молоко все ще можна пожертвувати матерям, які не мають достатньо молока і не хочуть давати пляшку молока, адаптовану з аптеки.
8. Як зробити молоко з бомбою?
Видалення молока з бомбою може бути трудомістким процесом, особливо в перші кілька разів. Перш ніж використовувати насос, ви повинні мити руки і шукати спокійне і зручне місце. Після цього відкриття бомбіллі слід розміщувати на грудях, забезпечуючи, щоб ніпель була центрована.
Спочатку треба починати натискати насос повільно, з ніжним рухом, як це станеться, якщо дитина буде молоддю, а потім збільшиться інтенсивність, відповідно до рівня комфорту.
Перевірте крок за кроком, щоб зняти молоко, і яким є найкращий час для вилучення молока.
9. Чи є слабке грудне молоко?
За даними декількох експертів з грудного вигодовування, немає слабкого грудного молока, оскільки кожна жінка виробляє саме той молоко, який потребує дитина. Крім того, також, здається, немає взаємин між розміром грудей та кількістю або якістю виробленого молока.
Деяким жінкам може бути складно виробляти достатнє грудне молоко, і в таких випадках можна вибрати молоко, адаптоване з аптеки. Проте, важливо перш за все підтримувати стимуляцію грудей з дитиною грудне вигодовування, а потім запропонувати пляшку, якщо ви все ще голодні.
10. Чи можна висушити молоко?
У деяких ситуаціях акушер може порадити жінці висушити молоко, наприклад, коли у дитини є проблема, яка запобігає надходженню цього молока або коли у матері є якесь захворювання, яке може проходити через молоко, наприклад, у жінок з ВІЛ, наприклад . Ознайомтеся з переліком того, коли жінка не повинна годувати грудьми. Проте в усіх інших ситуаціях дуже важливо підтримувати виробництво молока, щоб запропонувати дитині найкращу їжу.
У випадках, коли ваш лікар повідомляє вам про висушування молока, зазвичай призначають такі ліки, як бромкриптин або лісурід, що поступово зменшить кількість виробленого молока, але також може спричинити різні побічні ефекти, такі як блювота, почуття хворих, головний біль або сонливість. Подивіться, які інші ліки можна використовувати, а також деякі природні варіанти сушіння молока.
