Метеоризм - це накопичення газів в шлунково-кишковому тракті, що викликає відчуття здуття живота, дискомфорту та розтягнення черевної порожнини. Як правило, це пов'язано з проковтненням повітря несвідомо шляхом пиття або швидкого їжі, що називається аерофагією.
Такі фактори, як стрес і тривога, спонукають людей їсти швидше, що полегшує надходження та накопичення повітря в травному тракті.
Коли повітря в животі, це може викликати відчуття ситості рано, і його можна видалити шляхом добровільного чи мимовільного розривання. При наявності у кишечнику повітря може викликати розтягування черевної порожнини та гостру біль у певному регіоні. Його присутність на цьому місці пов'язана з проковтненням повітря при ковтанні, а також до утворення газу під час процесу травлення. Ось як усунути гази.
Кишковий метеоризм не є серйозним і може статися в будь-якому віці, і його можна легко вирішити, змінюючи звички їжі або, в останньому випадку, використовувати ліки, щоб полегшити болі у животі. Крім того, важливо звернути увагу на жуванні, яке має бути повільним, щоб уникнути рідини під час їжі. Уникнення жувальної гумки та цукерок також є критичним.
Причини метеоризму
Основною причиною метеоризму є аерофагія, яка є великим споживанням повітря під час годування. Інші причини:
- Швидка жування через стрес або тривогу;
- Збільшення споживання безалкогольних напоїв;
- Збільшення споживання вуглеводів;
- Використання антибіотиків, оскільки вони змінюють кишкову флору і, отже, процес бродіння кишковими бактеріями;
- Запалення в кишечнику.
Метеоризм може бути діагностований рентгенівською або комп'ютерною томографією, але пальпація, як правило, здійснюється лише в області черевної порожнини для наявності газу. Ось що робити, щоб уповільнити ковтання повітря.
Як проводиться лікування?
Лікування метеоризму може бути зроблено з використанням ліків, які полегшують біль та абдомінальний дискомфорт, спричинений газами, такими як диметикон та активоване вугілля. Існують природні способи зупинки таких випарів, як чай фенхель та чай гентіана. Подивіться, які найкращі домашні засоби для газу.
Як правило, можна позбутися відчуття роздутої киснем і газу шляхом зміни дієти. Таким чином, уникайте бобових продуктів, таких як горох, сочевиця та боби, деякі овочі, такі як капуста та брокколі, та цільні зерна, такі як рис та борошно з крупи. Дізнайтеся, які продукти викликають газ.
