Клюква, також відома як червона журавлина, журавлина, журавлина або альпійська ожина, є плодом, який використовується для:
- Допомога в лікуванні інфекцій сечових шляхів;
- Запобігання утворенню каменів у нирках струвитового типу;
- Зменшити запах сечі;
- Запобігають порожнинам, уникаючи накопичення бактерій у зубах;
- Запобігання застудам та грипу, будучи багатим антиоксидантами, такими як вітамін С і флавоноїди.
Цей фрукт діє, щоб запобігти розвитку бактерій в сечовивідних шляхах, будучи ефективним, головним чином, у профілактиці та лікуванні рецидивуючих сечовивідних інфекцій.
Як використовувати
Форма користування та кількість журавлини, яку потрібно споживати, залежить від мети лікування, як описано нижче:
Запобігання сечовивідних інфекцій
Щоб запобігти сечовивідним інфекціям, журавлина повинна використовуватися в капсулах по 400 мг двічі на день з великою кількістю води або приймати 90 мл на день соку цього плоду у пропорції 30 г фруктів на 60 мл води.
У випадках інфікування активних сечовивідних шляхів слід збільшити кількість соку від 400 до 950 мл на добу, крім прийому антибіотиків, призначених лікарем.
Запобігання зубних бляшек та порожнинах
Щоб запобігти утворенню бляшок та порожнини у зубах, розбавлений водою журавлинний сік слід споживати у пропорції 45 г фруктів на 100 мл води.
Запобігання ниркових струвитових каменів
Щоб запобігти утворенню струвитових каменів у нирках, потрібно споживати 1/2 склянки свіжої журавлини, 15 г зневодненої журавлини або 90 мл фруктового соку, у пропорції 30 г фруктів на кожні 60 мл води. У цих випадках споживання цього плоду не повинно перевищувати 1 л соку в день.
Інформація про їжу для журавлини
У таблиці нижче наведено інформацію про харчові продукти для 100 г журавлини.
| Суми за 100 г журавлини | |||
| Енергія: 46 калорій | |||
| Вода | 87, 1 г | Волокна | 4.6 г |
| Білки | 0, 39 гр | Фолієва кислота | 1 мкг |
| Жири | 0, 13 г | Вітамін С | 13, 3 г |
| Вуглеводи | 12, 2 г | Марганець | 0, 36 мг |
Журавлина можна споживати у вигляді свіжих фруктів, зневоднених фруктів, у соках і вітамінах або в капсулах.
Протипоказання
У випадках доброякісної гіпертрофії передміхурової залози або обструкції сечовивідних шляхів журавлина слід споживати лише за медичною допомогою.
Для лікування повторюваних сечовивідних інфекцій, перегляньте найкращі домашні засоби для інфекції сечовивідних шляхів
