Наприклад, щоб уникнути забруднення важкими металами, що може спричинити виникнення серйозних захворювань, таких як ниркова недостатність або рак, важливо зменшити контакт із усіма типами важких металів, небезпечними для здоров'я.
Проте миш'як, свинець і ртуть є найпоширенішими видами у складі різних предметів нашого повсякденного життя, таких як лампи, фарби та навіть їжа. Тому вони є такими, які найчастіше можуть призвести до отруєння при надлишку.
Таким чином, важливо знати, які об'єкти містять у своєму складі великі кількості цих металів, щоб знати, що слід змінювати або усунути від щоденного контакту. Подивіться, де ви можете знайти ці метали в: Основні симптоми забруднення важких металів.
Як уникнути забруднення миш'яком
Щоб уникнути забруднення миш'яком, важливо:
- Видаліть деревину, оброблену консервантом, з CCA або ACZA або нанесіть шар герметика або фарбу без миш'яку для зменшення контакту;
- Не використовуйте добрива та гербіциди з мононатрієм метансіронат (МСМА), метанерисонат кальцію або катієвої кислоти;
- Уникайте прийому миш'якових препаратів, допитуйте лікаря про склад лікарського засобу, який ви використовуєте;
- Зберігайте воду, дезінфікуючи та випробувану компанією для води та стічних вод - CDAE.
Таким чином, важливо знати про склад усіх продуктів перед покупкою, тому що миш'як присутній у складі різних матеріалів, що використовуються в домашніх умовах, переважно хімічних речовин та матеріалів, оброблених консервантами.
Як уникнути свинцевого забруднення
Свинець - це метал, який присутній у багатьох об'єктах, що використовуються щодня, тому рекомендується перевіряти склад об'єктів перед покупкою, особливо ті, що виготовлені з ПВХ.
Крім того, свинець був також важким металом, часто використовуваним у створенні стінних фарб, тому будинки, побудовані до 1980 року, можуть містити в їхніх стінах велику кількість ртуті. Таким чином, доцільно видалити цей тип фарби та намалювати будинок новими фарбами, що не містять важких металів.
Ще один дуже важливий зразок, щоб уникнути свинцевого забруднення, полягає у тому, щоб не користуватися водопровідною водою відразу після ввімкнення крана та залишити воду холодною до найпривабливішого місця, перш ніж пити або використовувати воду для приготування.
Як уникнути забруднення ртуті
Деякі способи уникнути непотрібного впливу ртуті включають:
- Уникайте вживання риби з великою кількістю ртуті, такими як скумбрія, риба-меч або марлін, наприклад, віддаючи перевагу лососевому, сардин чи анчоусам;
- У вашому будинку не використовуйте ртуть-вмісні предмети, такі як фарба, використані акумулятори, використані цибулини або ртутні термометри;
- Уникайте руйнування об'єктів рідким ртуттю, наприклад, люмінесцентними лампами або термометрами;
Крім того, у випадках порожнин та інших стоматологічних процедур також рекомендується не використовувати стоматологічні наповнювачі ртуті, віддаючи перевагу наповнювачам смол, наприклад.
Хоча це найрізноманітніші важкі метали в повсякденній діяльності, важливо уникати контакту з іншими типами важких металів, такими як барий, кадмій або хром, які частіше зустрічаються у промисловості та будівництві, але також можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям коли відповідні заходи безпеки не використовуються.
Забруднення відбувається тому, що, хоча безпосереднього контакту з цим типом металів не існує, розвиваються симптоми, ці речовини накопичуються в організмі людини і можуть з плином часу призводити до отруєння серйозними наслідками, такими як ниркова недостатність, і, навіть рак.
