Під час вагітності велику увагу слід приділяти засобам, які використовуються для полегшення симптомів. Вагітні жінки не радять брати холодну медицину та холодну медицину без медичної консультації, оскільки вони можуть викликати проблеми для дитини.
Тому треба спочатку вибрати домашні засоби, такі як м'ята або лимонні чаї, або суміш меду та апельсина, і якщо горло дратується, то можна спробувати проткнути сіллю і водою. Див. Інші домашні засоби для простудних захворювань.
Крім того, вагітна жінка повинна харчуватися здоровою дієтою, їдять 5 разів на день фрукти та овочі та пити 1, 5-2 літрів води на день для гарного одужання.
Що робити, якщо у вас лихоманка або болі?
Під час грипу чи холоду симптоми, такі як головний біль, біль у горлі чи тілі та лихоманка, є дуже поширеними, і в цих випадках вагітна жінка може приймати парацетамол, який вважається препаратом з меншим ризиком для дитини.
Рекомендована доза, як правило, становить 500 мг кожні 8 годин, але її ніколи не слід застосовувати без попереднього спілкування з лікарем.
Що робити, якщо у вас є нежить або закладено нос
Набряк ніс або коріаза також є дуже поширеним симптомом під час холоду. У цих випадках вагітна жінка може використовувати ізотонічний сольовий розчин морської води, наприклад, Nasoclean, наприклад, і носити його на носі протягом дня.
Крім того, вагітна жінка все ще може використовувати повітряний зволожувач, оскільки воно підвищує вологість повітря, полегшуючи дихання та допомагаючи розчистити нос. Вагітна жінка також може вдихнути фізіологічний розчин з використанням інгалятора, щоб допомогти змочити дихальні шляхи і тим самим розкривати нос.
Що робити, щоб зміцнити імунну систему?
Для посилення імунної системи можна зробити сік гуави, тому що він багатий вітаміном С і фітохімічними з антимікробними властивостями. Крім того, кокосове молоко багате лауриновою кислотою, яку організм перетворює на противірусну та антибактеріальну субстанцію, таку як монолайрін, що допомагає боротися з холодом.
Інгредієнти
- 1 гуава
- 4 пристрасті плоду з м'якоттю та насінням
- 150 мл кокосового молока.
Режим підготовки
Щоб приготувати цей сік, необхідно витягнути гуавський сік та апельсин і побити в блендері залишками інгредієнтів, аж до вершкового. Цей сік містить близько 71 мг вітаміну С, що не перевищує рекомендованої добової дози вітаміну С для вагітних, яка становить 85 мг на добу.
Див. Інші домашні засоби, які допомагають зняти симптоми застуди та грипу, дивлячись на наше відео:
