Морква надає чисельні переваги для здоров'я, оскільки багатий на вітаміни та мінерали, основною перевагою якого є очищення та тонізуючий вплив на печінку. Коли морквяний сік береться принаймні 3 рази на тиждень, це допомагає печінці усунути надлишок жовчі та жиру, а при зниженні рівня жиру холестерин також знижується.
Крім того, щоб поліпшити боротьбу з високим вмістом холестерину, дуже важливо уникати їжі занадто багато жирної або смаженої їжі, а також оброблених харчових продуктів, оскільки вони містять забагато жиру, що сприяє збільшенню рівня поганого холестерину. Пити близько 2 літрів води в день і робити фізичну активність принаймні 3 рази на тиждень також допоможе знизити рівень холестерину та покращити ефект цього соку.
Інгредієнти
- 4 моркви
- 1 склянка лимонного соку
Режим підготовки
Щоб підготувати цей домашній засіб, ви просто натиснете всі інгредієнти в блендер та наведіть наступне. При необхідності підсолодити його невеликою стевією.
Якщо ви пити більше 5 склянок соку на тиждень, ви, напевно, помітите, що шкіра перетвориться в помаранчевий. Але, не лякайтеся, це просто токсини, які виключаються з вашого тіла. Щоб зменшити цей ефект, просто зменшіть споживання соку.
Дивіться інші дуже цікаві рецепти зниження холестерину в наступному відео:
