Люди, що страждають від певного типу алергії, вдвічі збільшують шанси на страждання від депресії. Це тому, що ліки, що використовуються для боротьби з алергічними кризами, такими як лоратадин або гідроксизин, мають компонент, який називається цитокіном, що знижує рівень серотоніну, речовини, що сприяє добробуту та сприяє депресії.
Алергічні реакції також викликають інші проблеми, такі як труднощі сну, головний біль, втома та почуття нездужання, що сприяють депресивному стану. Інші побічні реакції антигістамінних препаратів - це викликати перепади настрою та збільшити тривогу. З часом ці реакції також впливають на депресивну картину.
Однак це не означає, що у кожної алергії з'являється депресія, оскільки кожен організм реагує на спосіб лікування, але він уважний до ризику, і рекомендується спостерігати, чи починає людина подавати депресивні симптоми після початку прийому засобів для алергії, а потім оцінити можливість уникнути цих препаратів.
Як уникнути депресії, заподіяної засобами алергії
Найкращий спосіб уникнути побічних ефектів, викликаних антигістамінними препаратами, полягає у тому, щоб уникнути їх застосування, лише якщо це вказано вашим лікарем. Засоби алергії не слід застосовувати постійно, хоча вони можуть бути корисними в певні години року, наприклад, навесні та восени, у людей з дихальною алергією через пилок квітки та дерев.
Людям, що страждають хронічними алергіями, такими як астма, риніт або синусит, також можуть знадобитися застосування протизапальних засобів більше 1 місяця протягом зими, наприклад, коли ці хвороби стають більш важкими. Проте, коли у людини є спорадичні симптоми, антигістамінні засоби слід уникати.
Інший спосіб знизити ризик розвитку депресії через цей вид наркотиків - збільшення споживання продуктів харчування, багатих триптофаном, що сприяє добробуту. Ось деякі приклади: горіхи, фундук, арахіс, сир, яйця та курятина. Практична фізична активність регулярно також бореться з депресією, оскільки вона сприяє вивільненню ендорфінів у крові, сприяючи добробуту, тому це хороша стратегія, щоб не розвивати депресивні розлади, коли вам потрібні алергічні засоби. Ось як планувати місяць, щоб схуднути і покращити настрій.
