Дізнайтеся, як визначити післяпологова депресію

Післяпологова депресія - це психологічний розлад, який може статися незабаром після народження дитини або до досягнення дитиною 6 місяців, що спричиняє симптоми постійного розчарування, почуття провини, труднощі сну, зниження апетиту та зменшення лібідо. Дізнайтеся більше про цю проблему в розділі "Розуміння післяпологової депресії".

Проведення тесту, щоб з'ясувати, чи є у вас післяпологова депресія, може допомогти вам визначити депресію на ранньому етапі, збільшивши шанси на ліки, тому відповідайте на наступні запитання та знайте в одну мить, якщо у вас може бути депресія.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Швидкий тест для виявлення післяпологової депресії. Відповідь, бажано, від 2-го до 6-го місяця дитини.

Почніть тест

Чи можете ви все ще побачити цікаву сторону речей?

• Завжди
• Часом
• Ні, ніколи.

Чи я з радістю зіткнувся з майбутнім?

• Завжди
• Часом
• Ні, ніколи.

Чи ти відчуваєш, що це завжди твоя вина, якщо щось не так?

• Не зовсім
• Часом
• Весь час

Ви занепокоєні чи турбуєтеся навіть без причини?

• Не зовсім
• Часом
• Дуже часто, більше 4 разів на тиждень.

Я лякаюся чи панікував без причини?

• Завжди
• Часом
• Ні, ніколи.

Ви почуваєтесь перевантажені завданнями та подіями повсякденного життя?

• Так, більшу частину часу я не можу контролювати ситуацію.
• Так, іноді я не можу контролювати ситуацію.
• Ні, я завжди можу контролювати ситуацію.

Мені було так сумно, що у мене навіть є проблеми з освоєнням.

• Так, мені важко спати, і я нічого не можу спокійно.
• Мені важко заснути кілька разів на тиждень.
• Ні, я завжди дуже добре.

Я не впевнений, чому, але мені дуже сумно, і я плачу легко.

• Ні, я дуже щаслива.
• Так, я почувався сумним або засмучений більше, ніж 3 рази на тиждень.
• Так, я майже завжди сумний, засмучений і сльозливий.

Мені було так сумно, що я плачу кілька разів на день.

• Так, більшу частину часу.
• Так, але іноді.
• Ні, це ніколи не відбувається.

Скільки разів він перейшов на розум, щоб заподіяти шкоду собі чи дитині?

• Нічого не сталося через мою голову.
• У мене такі думки, але вони трапляються не частіше одного разу на тиждень.
• Це думка, яку я маю з деякою частотою.

Лікування

Лікування післяпологової депресії слід розпочати, як тільки діагноз буде зроблено, і може включати психотерапевтичні сеанси, які можуть допомогти жінці відчувати себе краще. Ці заходи можуть бути корисними, але їх слід використовувати лише за медичною допомогою, оскільки вони можуть погіршити рівень годування груддю. Ознайомтеся з кількома засобами і природними варіантами лікування післяпологової депресії протягом приблизно 12 тижнів.