Агар-агар у капсулах, який також називають просто агаром або агарозою, є харчовою добавкою, яка допомагає схуднути та регулювати роботу кишечника, оскільки призводить до відчуття ситості.
Цю натуральну добавку, отриману з червоних водоростей, слід приймати двічі на день під час їжі, однак її слід вживати лише за рекомендацією дієтолога або лікаря.
Агар-агар в капсулах коштує від 20 до 40 реалів, і кожна упаковка має в середньому 60 капсул і його можна придбати в магазинах харчових добавок, а також у деяких магазинах здорової їжі або в Інтернеті.
Для чого потрібен Агар-агар?
Агар-агар в капсулах має деякі переваги, такі як:
- Це допомагає схуднути, оскільки підвищує почуття ситості та пригнічує апетит, оскільки потрапляючи у воду, він призводить до утворення гелю в шлунку, який створює відчуття ситості шлунка;
- Знижує рівень холестерину;
- Це призводить до виведення жирів;
- Допомагає регулювати та очищати кишечник, функціонуючи як природний релаксант у разі запорів, оскільки це призводить до збільшення всмоктування води в кишечнику;
- Бореться з фізичною слабкістю.
Однак, щоб отримати максимальну користь від Агар-агару, рекомендується регулярно займатися фізичними навантаженнями та приймати здорову дієту.
Властивість Агар-агар
Капсульний агар-агар багатий клітковинами та мінералами, такими як фосфор, калій, залізо, хлор та йод, целюлоза та білки.
Як приймати Агар-агар
Ви можете приймати по 2 капсули 2 рази на день перед основними прийомами їжі, такими як обід і вечеря, зі склянкою води.
Крім того, є також порошок агару-агару та желатин, і його користь подібна до капсул.
Протипоказання для Агар-агару
Цей продукт не призначений для вагітних жінок, жінок, які годують груддю та дітей віком до 3 років. Крім того, людям із хронічними захворюваннями, такими як проблеми з кишечником, завжди слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом перед використанням цієї харчової добавки.
Чи була ця інформація корисною?
так ні
Ваша думка важлива! Напишіть тут, як ми можемо покращити наш текст:
Які-небудь питання? Клацніть тут, щоб отримати відповідь.
Електронна пошта, на яку ви хочете отримати відповідь:
Перевірте електронний лист із підтвердженням, який ми вам надіслали.
Твоє ім'я:
Причина відвідування:
--- Виберіть свою причину --- ХворобаЖити краще Допоможіть іншій людиніОтримати знання
Ви медичний працівник?
НіФізикФармацевтична Медсестра ДієтологБіомедичнийФізіотерапевтКосметичкаІнше
.jpg)
