Що робити, щоб кава не забруднила зуби

Вживання кави, з’їдання невеликого шматочка шоколаду та випивання склянки концентрованого соку можуть з часом зуби набути темний або жовтий колір, оскільки пігмент у цих продуктах змінює емаль зуба.

Отже, щоб гарантувати міцні, здорові та дуже білі зуби, потрібно подбати про щоденне чищення зубів, пити воду після сніданку та використовувати соломинку щоразу, коли ви збираєтеся пити темний напій, який не є таким прозорим, як вода, а також білий, як молоко.

5 порад щодо запобігання появи плям на зубах

Деякі стратегії, які ви можете застосувати, щоб уникнути плям і залишити зуби завжди білими:

Чистити зуби щодня, завжди після їжі та після вживання кави, соку або чаю;
Полоскання рота полосканням рота після вживання кави, вина або соку, але вживання трохи води також може трохи допомогти, хоча це не дуже ефективно;
Завжди використовуйте соломинку, п’ючи соки та чаї, і завжди уникайте газованих напоїв;
Вживання яблука після їжі або після вживання соку, чаю або кави, оскільки воно нейтралізує запахи, покращує рН та збільшує утворення слини, що допомагає підтримувати зуби чистішими;
Жуйте листя шавлії, оскільки вони мають антисептичну дію, яка вбиває будь-які бактерії, які можуть спричинити корозію зубної емалі та захищає від неприємного запаху з рота.

Ще одна золота порада - не чистити зуби, як тільки закінчите їсти, і чекати від 20 хвилин до 1 години після їжі, щоб почистити зуби, щоб слина і вода зменшили кислотність рота, зменшуючи ризик появи нових плям. на зубах.

Як завжди мати здорові білі зуби

Перегляньте відео та дізнайтеся все, що можете зробити, щоб зуби завжди були чистими та білими:

Що може зробити ваші зуби жовтими

Основними причинами темних плям на зубах є продукти з темним пігментом, такі як:

Причини їжі

1. Червоне вино

5. Шоколад

2. Кава або темні чаї, такі як чорний чай, мате або крижаний чай

6. Червоні та фіолетові фрукти, такі як полуниця, ожина, малина та асаї

3. Безалкогольні напої кола

7. Томатний соус, каррі або соєвий соус

4. Виноградний сік або будь-який сік з сильним пігментом

8. Бальзамічний оцет

Крім того, є й інші плями на зубах, які не залежать від їжі.

Непродовольчі причиниСигаретаТакі ліки, як антибіотик тетрациклін та сульфат заліза в дитячому або юнацькому віціДобавки фтору в дитячому віці, що викликає білі плями на зубах

Іншою можливою причиною фарбування лише на одному зубі є пломбування, виконане зубною амальгамою, яка є речовиною свинцевого кольору, яка наноситься на зуб після лікування карієсу або каналу, наприклад. Ці амальгами більше не використовуються, оскільки крім того, що фарбують зуби, вони містять ртуть, яка може накопичуватися в організмі, завдаючи шкоди вашому здоров’ю.

Чи була ця інформація корисною?

так ні