Хорошим домашнім засобом для лікування головного болю є прийом чаю з лимонного насіння, але ромашковий чай з іншими травами також чудово підходить для зняття головного болю та мігрені.
На додаток до цього чаю існують ще інші природні стратегії, які можуть бути використані для підвищення його ефекту. Перегляньте 5 кроків, щоб припинити головний біль без засобів захисту.
Проте у випадку сильної або частій головної болі важливо з'ясувати причину, щоб ви могли правильно ставитися до неї. Основними причинами головних болів є втома, стрес та синусит, але дуже важкі головні болі та постійний біль головного болю слід досліджувати невропатолог. Подивіться на найбільш поширені причини головного болю.
1. Лимонний насінний чай
Відмінним домашнім засобом для лікування головного болю є цитрусовий чай, як апельсин, лимон та мандарин. Цей порошок насіння багатий антиоксидантами, флавоноїдами та природними протизапальними засобами, які ефективні для боротьби з головним болем.
Інгредієнти
- 10 насіння мандарина
- 10 апельсинових насіння
- 10 насіння лимона
Режим підготовки
Помістіть всі насіння в сковороду і запікайте приблизно 10 хвилин або до повного висихання. Потім перемішайте їх в блендер, щоб змусити їх перемішати і зберігати їх у щільно закритому скляному контейнері, наприклад, старе скло майонезу.
Щоб зробити ліки, покладіть в чашку 1 чайну ложку порошку і накрийте окропом. Покрийте, дайте прохолодному, напружте та випийте наступний. Візьміть чашку цього чаю за 30 хвилин до їди (сніданок, обід та вечеря) під час кризового періоду головного болю та через 3 дні оцініть результати.
2. Чай з ромашкою
Гарним природним засобом для лікування головного болю, викликаного стресами та тривожними ситуаціями, є священний чай з травами, календули та ромашки, оскільки ці трави мають сильний заспокійливий та розслабляючий ефект, який допомагає зняти тиск.
Інгредієнти
- 1 жнив святої трави
- 1 жменю календули
- 1 гілочка ромашки
- 1 літр окропу
Режим підготовки
Покладіть трави всередину і сковороду кип'яченою водою, накрийте і відкладайте на 15 хвилин. Потім співайте і випийте чай до теплого. Його можна підсолодити на смак трохи мед.
3. Чай з лавандами
Іншим відмінним природним рішенням для головного болю є застосування холодного компресу, приготованого з ефірними оліями лаванди та майорану на голову, і дайте йому діяти протягом декількох хвилин.
Інгредієнти, використані в домашньому лікуванні, допомагають зняти фізичний та психічний стрес через його розслаблюючі властивості. Окрім того, що він використовується для зменшення головних болів, аромотерапія також може використовуватися для зниження тривожності та напруги.
Інгредієнти
- 5 крапель лаванди ефірне масло
- 5 крапель ефірного масла майорану
- чаша з холодною водою
Режим підготовки
Ефірні олії обох рослин слід додавати в миску з холодною водою. Потім замочіть дві рушники у воді і обережно поворот. Лежи і згинай одне рушник по чола, а інший - на підставу шиї. Компрес слід тримати протягом 30 хвилин, оскільки тіло звикає до температури рушника, а потім його завжди зберігає.
Проведення самомасажу на голові може допомогти доповнити лікування, див. Наступне відео:
Однак, якщо ці процедури не працюють, важливо звернутися до лікаря, тому що це може бути необхідним для початку використання ліків. Подивіться, які засоби краще для головного болю.
