Дитина роздратований і плаче, коли він голодний, сонний, холодний, гарячий або коли підгузник забруднений, і тому перший крок для заспокоєння надзвичайно схвильованої дитини - задовольнити свої основні потреби.
Проте діти також жадають любові і, отже, плачуть, коли хочуть стрибати, говорити або компанії, тому що вони бояться темряви і тому, що вони не розуміють навколишній світ.
Ось деякі стратегії для розслаблення дитини, яка дуже неспокійна, але яка потребує спати якомога швидше:
1. За допомогою пілатесового м'яча
Ця активність може використовуватися у дітей старше 3 місяців, коли вона вже може тримати шию краще. Діяльність складається з:
- Покладіть дитину на живіт вниз в м'яч, достатньо великий, щоб руки та ноги дитини не торкалися підлоги;
- Тримайте дитину, поклавши руки на спину дитини та
- Посуньте м'яч кілька дюймів назад і вперед.
Інший спосіб розслабити вашу дитину - це сидіти з дитиною на колінах у кулі Pilates і "м'яко" відбивати м'яч за допомогою власної ваги тіла, як показує друга картина.
Використовуйте цю вправу від 3 до 5 хвилин, тому що рух м'яча дуже розслаблює і заспокоює дитину, але він повинен відчувати себе в безпеці під час роботи. Важливо також використовувати ніжні рухи, щоб не стимулювати дитину далі.
2. Прийміть душ
Тепла ванна - це чудова стратегія, що дозволяє дитині бути спокійною. Дозволяючи потоку води падати на спину і плечі дитини протягом декількох хвилин, спокійно розмовляючи з ним може допомогти змінити його настрій за короткий час. Якщо це можливо, бажано залишити найслабший світло або запалити свічку, щоб зробити більш спокійне середовище.
3. Отримати масаж
Негайно після ванни мигдальне масло може бути нанесене по всьому тілу, м'яко замішуючи всі складки дитини, масажуючи груди, животик, руки, ноги та ноги, а також спину та приклади. Потрібно скористатись можливістю, щоб поглянути на очі дитини і тихо поговорити з ним. Перегляньте кроки, щоб зробити розслаблений масаж у дитини.
4. Покладіть спокійну музику
Пісні, які заспокоюють малюків, - це класика або звуки природи, але інструментальні пісні, що фокусуються на гітарі або фортепіано, також є прекрасними варіантами, що дозволяють залишити гру в автомобілі або в кімнаті дитини, надаючи хвилину релаксації.
5. Безперервний шум
Безперервний звук вентилятора, фен або пральної машини називається білим шумом, який працює також як позасезонний радіоприймач. Цей тип звуку заспокоює дитину, тому що звук нагадує шум, який чула дитина, коли вона знаходилася всередині живота матері, місця, де він відчував себе абсолютно безпечним і спокійним. Залишаючи одне з цих звуків поруч із дитячим дитяче ліжечко, можна спокійно спати всю ніч.
Але, крім виконання всіх цих кроків, слід враховувати вік дитини, оскільки для новонародженої дитини нормально спати лише 2 або 3 години і прокинутися голодним, тоді як 8-місячна дитина більш схильна спати більше 6 годин прямо.
