Як піклуватися про дитину з підвищеним артеріальним тиском

Для того, щоб піклуватися про дитину з підвищеним артеріальним тиском, важливо оцінити артеріальний тиск принаймні один раз на місяць в аптеці, за погодженням з педіатром або вдома, з пристроєм тиску з дитячою манжетою.

Як правило, діти, які, швидше за все, розвивають високий кров'яний тиск, мають сидячий спосіб життя та мають надмірна вага, тому вони повинні робити дієтичну перекваліфікацію з дієтологами та практикувати деякі фізичні вправи, такі як плавання.

Як правило, симптоми підвищеного кров'яного тиску у дітей зустрічаються рідко, при постійних головних болях, розпливчасті зору або запаморочення, що виникають лише у більш розвинених випадках. Тому батьки повинні оцінювати кров'яний тиск дитини, щоб тримати його нижче рекомендованих максимальних значень для кожного віку, як показано в прикладах таблиці:

У дитини кожен вік має інше значення для ідеального артеріального тиску, і педіатр має більш повні таблиці, тому рекомендується мати регулярні зустрічі, особливо якщо ваша дитина є надмірною вагою ідеально підходить для віку або якщо ви скаржитесь на будь-який з симптомів пов'язані з підвищеним артеріальним тиском.

Дізнайтеся, чи ваша дитина знаходиться в ідеальній вазі на: Як розрахувати ІМТ малюків.

Що робити для контролю високого кров'яного тиску у дітей

Щоб контролювати високий кров'яний тиск у дітей, батьки повинні заохочувати збалансовану дієту, щоб дитина мала вагу, відповідну віку та зростанню. Отже, важливо:

• Зніміть соляний шейкер із столу і зменшіть кількість солі в їжу, замінивши її, наприклад, перець, петрушки, орегано, базилік або чебрець;
• Уникайте пропонування смаженої їжі, безалкогольних напоїв або промислових продуктів, таких як консерви або ковбаса;
• Замініть ліки, торти та інші види солодощів за сезонними фруктовими або фруктовими салатами.

Окрім харчування для високого кров'яного тиску, регулярні вправи, такі як прогулянки на велосипеді, походи в гори або плавання, є частиною лікування для контролю кров'яного тиску вашої дитини, заохочуючи його брати участь у заходах, які він користується, і уникаючи занадто багато час на комп'ютері або відтворення відеоігор

Як лікувати кров'яний тиск у дітей

Наприклад, ліки для лікування високого кров'яного тиску у дітей, такі як фуросемід або гідрохлоротіазід, слід застосовувати лише за рецептом, що зазвичай трапляється, коли тиск не регулюється через три місяці харчування та фізичних вправ.

Проте збалансоване харчування та регулярна фізична активність повинні зберігатися навіть після досягнення бажаних результатів, оскільки це пов'язано з гарним фізичним та психічним розвитком.

Також дізнайтеся, як піклуватися про дитину з діабетом: 9 порад щодо догляду за дитиною з діабетом.