Низькі тригліцериди нижче 35 мл / дл можуть бути спричинені гормональними проблемами та розладами щитовидної залози, але можуть також бути викликані надмірними витратами енергії, недоїданням, порушенням поглинання поживних речовин, недоїданням або голодуванням, наприклад. Тому важливо провести зустріч із ендокринологом та кардіологом для визначення причини та керівництва відповідним лікуванням.
Буття з низьким вмістом тригліцеридів може бути небезпечним для здоров'я, оскільки це свідчить про те, що для роботи всього організму, включаючи життєво важливі органи, такі як головний мозок, серце і нирки, менше енергії, що збільшує ризик смерті.
Як збільшити низький рівень тригліцеридів
Щоб нормалізувати показники тригліцеридів, крім контролю за причиною при лікуванні, потрібно приймати здорову дієту, їсти їжу кожні 3 години. Ось кілька порад, які ви можете їсти: Секрети здорового харчування.
Однак не рекомендується надмірно збільшувати кількість тригліцеридів, оскільки вони підвищують ризик розвитку серцевих захворювань або, наприклад, серцевого нападу. Довідкові значення тригліцериду коливаються в діапазоні від 50 до 150 мл / дл, і повинні зберігатися в цьому діапазоні, щоб забезпечити достатню кількість енергії, щоб справитися з часом тривалого голодування або недостатнього годування.
Тригліцериди утворюються, якщо вони їдять занадто багато цукру і не мають прямого відношення до дієтичного жиру. Коли індиферент вводить велику кількість цукру, організм спочатку виробляє тригліцериди, які потім накопичуються у формі жиру, що може утворювати атероматичні бляшки всередині артерій або зберігатися як локалізований жир.
