Для лікування болю в спині, викликаного болями в м'язах або спинномозковими проблемами, такими як «дзьоб з попуганням» або грижі міжхребцевого диска, може знадобитися використовувати бутылку з гарячою водою, приймати ліки, робити фізіотерапію і взагалі вдаватися до операції.
Тому, у випадку болю у спині з переміщенням важко, печінням та печінням важливо проводити такі тести, як рентген, КТ або МРТ для виявлення причини болю в спині, а потім почати лікування. Подивіться основні причини та як полегшити біль у спині.
Що можна зробити для лікування болю в спині складається з:
1. Вживання засобів для болю в спині
Лікар може призначати препарати для полегшення болю в спині, такі як анальгетики та протизапальні речовини, які слід приймати з шлунковим екраном, щоб запобігти гастриті, спричиненому медикаментами, і в деяких випадках може рекомендувати застосування протизапальної мазі запалення для застосування на ділянці болю, з ніжним масажем, поки він повністю не поглинається шкірою.
Засоби, які ваш лікар може запропонувати щодо болю в спині, можуть бути:
- Анальгетики, такі як парацетамол, 3 рази на день або за вказівкою лікаря;
- Протизапальні речовини, такі як ібупрофен або німесулід, споживають 3 рази на день після їди, особливо при артриті;
- М'язові релаксанти, такі як міозин, 3-4 рази на день або за ортопедичними рекомендаціями;
- Ін'єкції диклофенаку та тіоколхікозиду, зроблені в лікарні або клініці, як це передбачено лікарем.
Засоби, що зменшують біль та запалення, полегшують біль, але, щоб запобігти поверненню болю, доцільно проводити сеанси фізіотерапії, які корисні для посилення ослаблених м'язів, покращення положення та позиціонування всіх структур. Див. Інші приклади засобів захисту від спинного мозку.
2. Фізіотерапія
Фізіотерапевт повинен проводити оцінку, спостерігаючи за результатами тестування, прослухавши історію пацієнта та проводячи спеціальні тести, щоб перевірити, які структури потребують лікування.
Фізіотерапевтичне лікування може варіювати від людини до людини, але може включати термофототерапію, що полегшує біль і запалення, що сприяє поліпшенню лікарського ефекту, а на пізнішій стадії часто необхідно проводити навчальні курси кінезіотерапії, відповідні реальності і потрібна пацієнтка.
Крім того, вправи для розтягування також повинні виконуватися щодня, щоб зберегти добре розташовані структури та м'язи з гнучкістю, щоб виконувати всі щоденні операції без болю. Під час консультації фізіотерапевт може вказати розтяжки, які можна виконувати вдома, щоб доповнити лікування в клініці.
3. Практичні вправи
Після зняття симптомів болю в спині дуже важливо, щоб пацієнт регулярно вправляв, щоб запобігти поверненню болю. Професійний фахівець у галузі фізичного виховання може вказувати на кращу модальність, поважаючи їх смаки та можливості, але хороші варіанти - це прогулянка та клініка Pilates, виконана за допомогою фізіотерапевта з вправ, які, наприклад, зміцнюють живіт і поперековий відділ хребта.
Ось деякі вправи для поліпшення постави, які корисні для усунення болю в спині.
4. Носіть теплий компрес вдома
Щоб допомогти в лікуванні, вдома пацієнт може нанести гарячий компрес на ділянці болю, дозволяючи йому діяти приблизно 15 хвилин. Це домашнє лікування покращує кровообіг і розслаблює м'язи, приносить полегшення болю протягом декількох хвилин. Щоб зробити гарячий компрес:
Вам знадобиться:
- 2 мочалки
- деяка гаряча вода
- 1 пластиковий пакет
Як це зробити:
Замочіть мочалку в гарячій воді і закрутіть, щоб видалити зайву воду. Потім покладіть зігнутий протираний в пластиковий пакет, залиште його відкритим і мікрохвильову піч на середній потужності протягом приблизно 3 хвилин або, доки вона не нагріється.
Щоб скористатись компресом, закрийте упаковку, щоб зберегти тепло та обернути його іншою сухою тканиною. Нанесіть компресор на хворобливий регіон і періодично спостерігайте за регіоном, щоб не ризикувати горінням. Якщо ваша шкіра горить, або якщо вона дуже червона, видаліть пов'язку та зачекайте, поки вона трохи охолоне.
Термічні мішки, що використовуються для цієї мети, можна придбати у аптеках та медико-лікарняних магазинах, і вони, як правило, тривають багато років, що є чимось легко доступним і може використовуватися багато разів.
Ось ще один спосіб зробити гарячий компрес вдома на відео:
5. Природне лікування
Природне лікування болів у спині має використовуватися під час очікування призначення лікаря та включає:
- Компресії : нанесіть теплий компрес з 3 каплями базилікового або евкаліптового ефірного масла у постраждалий регіон протягом 15 хвилин 3 - 4 рази на день;
- Масаж : отримуйте масаж з лавандової олії від 2 до 3 разів на день, але не змушуючи м'язи занадто багато;
- Гомеопатія : приймайте гомеопатичні засоби, такі як Homeoflan або Prоpоs da Almeida Prado, кожні 8 годин або під керівництвом гомеопату.
Під час лікування важливо уникати будь-якого фізичного навантаження, наприклад, підбирати дитину, носити важкі сумки, кататися на велосипеді чи, наприклад, садівництво.
Природне лікування болів в спині допомагає зменшити м'язову біль, тривалістю до 4 днів, після чого рекомендується проконсультуватися з ортопедом, щоб розпочати найбільш відповідне лікування.
6. Альтернативне лікування
Інші процедури, які можуть допомогти боротися з болями в спині, - це акупунктура та остеопатія, які повинні виконувати кваліфіковані спеціалісти, щоб вони мали очікуваний ефект. Проте, для лікування болю в спині це не надзвичайно важке залучення всіх терапій, згаданих у цьому документі
7. Колонна хірургія
У більш важких випадках або коли всі методи лікування спробували полегшити біль у спині без успіху, може виникнути необхідність проводити хірургію хребта. Операція на хребті є делікатною і може мати ускладнення, але в деяких випадках дуже важливо боротися з причиною болю в спині і тим самим усунути біль.
Однак після хірургічної операції хребта пацієнт, як правило, все ще повинен робити деякі сеанси фізіотерапії, щоб відновитись і навчитися підтримувати хорошу позицію. Подивіться на турботу, яку ви мали після операції на хребті.
Коли йти до лікаря
Вам слід звернутися до лікаря, коли болі в спині є надто напруженими або складними для виконання щоденних завдань, також рекомендується звернутися за медичною допомогою, якщо є такі симптоми, як біль, що проходить до ніг, відчуття поколювання або горіння в спині, сідницях або ногах. Зазвичай лікар робить оцінку при призначенні та запитує деякі томографічні тести, такі як рентген-промені або МРТ, для оцінки хребта, міжхребцевих дисків та тернистих процесів, наприклад, і перевіряти необхідність ліків, фізіотерапії або, у більш важких та хронічних випадках хірургічне втручання.
