Гіпертонія у людей похилого віку повинна контролюватися, коли вона виявляється, оскільки високий кров'яний тиск є важливим фактором ризику розвитку серцево-судинних захворювань, таких як серцевий напад та інсульт. Всупереч поширеній думці, високий артеріальний тиск часто не викликає жодних симптомів, і діє тихо в організмі, що схильний до ускладнень.
Загальноприйнята тиск збільшується з віком, стає все більш поширеним у людей похилого віку, тому тиск вважається високим, коли він досягає 150 x 90 мм рт. Ст., Відмінний від молодих дорослих, коли він досягає 140 х 90 мм рт. Ст.
Незважаючи на це, не слід пренебрегати людьми похилого віку, і коли тиск вже показує ознаки збільшення, важливо змінювати такі звички, як зменшення солі та фізичні навантаження, а при призначенні використовувати ліки, такі як еналаприл або лозартан, наприклад.
Як визначити високий кров'яний тиск у людей похилого віку
Як правило, гіпертонія у людей похилого віку не викликає симптомів, крім випадків, коли вона раптово неконтрольована, і діагноз може бути зроблений шляхом вимірювання артеріального тиску традиційним способом медсестрою або лікарем, який вважається високим, коли він досягає значень, рівних або більше 150 x 90 мм рт. ст.
Проте, коли існують сумніви щодо часу, який збільшується чи дійсно високий, також можна проводити деякі діагностичні тести, такі як HBPM або моніторинг артеріального тиску в країні, з декількома тижневими заходами вдома або в клініці, або через MAP, який є амбулаторним моніторингом артеріального тиску, зроблено шляхом розміщення пристрою, прикріпленого до тіла протягом 2 - 3 днів, проводячи різні оцінки протягом дня.
Ось як правильно вимірювати артеріальний тиск:
Чому тиск найвищий у літньому віці
Деякі фактори ризику гіпертонії у людей похилого віку включають:
- Вік більше 65 років;
- Сімейна гіпертонія;
- Надмірна вага або ожиріння;
- Діабет чи високий рівень холестерину і тригліцеридів;
- Споживання алкогольних напоїв та куріння.
Артеріальний тиск має тенденцію до зростання в міру збільшення віку, оскільки в організмі відбуваються певні зміни, такі як жорсткість та мікроелементи в стінках кровоносних судин, а також зміни гормонів в період менопаузи та більший знімок функцій важливих органів, таких як серце і кровоносні судини. нирки.
Тому дуже важливо проводити звичайні щорічні перевірки призначень з лікарем-терапевтом, геріатром або кардіологом, щоб зміни були виявлені якомога раніше.
Особливості літньої гіпертонії
Див нижче таблицю для особливостей гіпертонії у людей похилого віку:
| Молодий дорослий | Літня людина | Літні люди з діабетом | |
| Ідеальний тиск | <120 x 80 мм рт. Ст | <120 x 80 мм рт. Ст | <120 x 80 мм рт. Ст |
| Прегіпертензивний | 120 х 80 мм рт. Ст. При 139 х 89 мм рт. Ст | 120 х 80 мм рт. Ст. При 149 х 89 мм рт. Ст | 120 х 80 мм рт. Ст. При 139 х 89 мм рт. Ст |
| Гіпертонічна | > або = 140 x 90 мм рт. ст | > або = 150 x 90 мм рт. ст | > або = 140 x 90 мм рт. ст |
Значення високого кров'яного тиску дещо відрізняється у людей похилого віку, оскільки вважається природним, що тиск трохи вище в цей період.
Таким чином, ідеальний тиск для людей похилого віку повинен становити 120 х 80 мм рт.ст., але він вважається прийнятним до 149 х 89 мм рт. Ст. Тим не менш, тиск повинен контролюватися більш суворо і повинен бути нижче 140 х 90 мм рт. Ст. Або 130 х 90 мм рт.ст. у літніх людей, які мають інші захворювання, такі як діабет, ниркова недостатність або серцеві захворювання.
Як проводиться лікування?
Для лікування високого кров'яного тиску у людей похилого віку необхідно вносити деякі зміни в спосіб життя, наприклад:
- Ідіть до лікаря кожні 3 місяці, щоб оцінити ефективність лікування;
- Зменшення ваги у випадку надмірної ваги;
- Зменшення споживання алкоголю та припинення паління;
- Знизити прийом солі та уникати продуктів з високим вмістом жиру, таких як ковбаси, закуски та готові продукти харчування;
- Практикуйте аеробну фізичну активність принаймні 3 рази на тиждень. Подивіться, які вправи найкраще підходять для людей похилого віку;
- Вживайте продукти, багаті на калій, магній, кальцій і клітковину;
- Виконайте певну техніку релаксації, наприклад, йогу чи пілатес.
Лікування наркотиків також здійснюється, особливо в тих випадках, коли тиск є занадто високим або недостатньо зменшеним при зміні способу життя, зроблених за допомогою препаратів, що зменшують тиск, а деякі приклади включають діуретики, кальцієвий канал, інгібітори ангіотензину та бета-блокатори, наприклад. Щоб дізнатись більше про ці засоби, зверніться до засобів для підвищення рівня артеріального тиску.
Крім того, важливо підкреслити, що лікування літньої гіпертензії слід проводити дуже ретельно та індивідуально, особливо для тих, хто має інші проблеми зі здоров'ям, таких як серцеві захворювання, нетримання сечі та схильність до запаморочення під час встання.
Також рекомендується стежити за дієтою, багатими овочами, навіть якщо деякі з них мають активні інгредієнти, які можуть доповнювати лікування ліками, такими як чайний чай, апельсиновий або буряковий сік з пристрасними фруктами, наприклад, які покращують кровообіг і це діуретики, що допомагають контролювати тиск. Перевірте деякі рецепти природних засобів для високого кров'яного тиску.
