Ананасовий сік з морквою є прекрасним домашнім засобом для покращення травлення та зменшення печії, тому що бромелаїн, присутній в ананасі, полегшує травлення їжі, що робить людину важкою після їжі.
Інгредієнти, що використовуються в цих домашніх засобах, на додаток до полегшення травлення та зменшення симптомів печії, є важливими природними антиоксидантами, які допомагають усунути токсини з організму, залишаючи людини більш енергійною і здоровою.
1. Ананас з морквою
На додаток до травлення це добре для шкіри.
Інгредієнти
- 500 мл води
- Ананас
- 2 моркви
Режим підготовки
Очистіть ананас та моркву, нанесіть невеликими шматочками, потім додайте їх у блендер разом із водою і добре побивайте.
2. Ананас з петрушкою
Крім травлення це сечогінний засіб.
Інгредієнти
- 1/2 ананаса
- 3 столові ложки свіжої м'яти або фарбованої петрушки
Режим підготовки
Пропустіть інгредієнти через центрифугу і випийте сік відразу після приготування або зніміть інгредієнти в блендері з невеликою кількістю води, потім випийте та випийте.
Цей ананасовий травний сік завжди можна приймати під час їжі, що містить багато білка, як це трапляється, наприклад, на барбекю чи день фейхоади.
Ті, хто страждає поганим травленням, часто повинні оцінювати свої харчові звички і віддавати перевагу споживанню легко засвоюваної, приготовленої їжі та уникати жирних продуктів і солодощів. Однак, якщо симптоми поганого травлення все ще часті, слід враховувати консультацію з гастроентерологом.
Дивіться інші 7 переваг ананаса для здоров'я.
