Відмінним домашнім засобом для втомленого розуму є авокадо, але м'ята також чудово розслабляється і одночасно дає енергію, необхідну для лікування психічної втоми.
Вітамін за втомлений розум
Домашній засіб від втомленого розуму з авокадо багатий на вітаміни, білки та мінерали, які зміцнюють мозок у психічній праці, а також допомагають у виробництві енергії, особливо у дітей та підлітків.
Інгредієнти
- 1 авокадо
- 2 столові ложки цукру
- 1 склянка холодного молока
Режим підготовки
Удар бруду авокадо та інших інгредієнтів у блендер до отримання гомогенної пасти. Потім заливають у контейнер і вкладають у холодильник 30 хвилин, а потім їдять.
Хороший відгук - поїсти натуральний фрукт після їжі або зробити вітамін.
Домашній засіб від втомленого розуму з м'ятою
Хорошим домашнім засобом для втомленого розуму є м'ясний чай, оскільки він містить багато вітамінів і мінералів, які допомагають збільшити енергію тіла, зменшуючи дискомфорт втомленого розуму.
Інгредієнти
- 10 г листя м'яти
- 500 мл води
Режим підготовки
Покладіть листя м'яти кип'ятіти водою протягом 10 хвилин. Потім дайте охолонути, процідити і випити 4 склянки на день, поки не зменшиться втому.
Перегляньте це відео, щоб дізнатися, що ще можна зробити, щоб поліпшити свій потенціал мозку:
