Бразильське товариство педіатрії рекомендує, щоб немовлята, що виключно годують грудьми, як ті, хто використовує дитячі суміші, починають вводити в раціон дієти з 6-го місяця життя. Проте рекомендується поговорити з вашим педіатром, щоб побачити, чи необхідно почати додаткове годування до цього часу.
Спочатку слід дати тільки так звану солодку картоплю, яка виготовляється з легко засвоюваних фруктів і без шкірки, таких як яблука, груша та папайя. Далі йде фаза солоних папінха, зроблена з овочами, а пізніше збагачена м'ясом, рибою та куркою. Ось як харчування повинно бути на кожному етапі життя дитини.
Солодкий яблуко або грушевий сік
Можна використовувати червоні або зелені яблука, якщо вони добре промиті та свіжі. Щоб дати дитині, потрібно лише розділити яблуко на половину або на 4 частини, зняти насіння і центральний стебло і порізати м'якоть плоду невеликою ложкою.
Його треба зколоти, доки він не наблизиться до кори, пам'ятаючи, що будьте обережні, щоб не залишати великі шматочки фруктів в ложці чи шматочках кори.
Солодкий банановий пиріг
Для цієї дитини для дитини потрібно лише добре місити невеликий банан з групою, поки він не стане дуже кремовим і без грудок.
Зелені банани тримають кишечник, оскільки вони дозрівають, дозволяючи нормального утворення стільця. Крім того, яблучні банани також схильні викликати запор, і можуть бути використані у випадках діареї, тоді як банан наніка прискорює кишковий транзит.
Картопляний салат і цукіні
Ви повинні почати засолене папіньї лише з 1 або 2 овочами, без додавання м'яса або зерна, як бобів та гороху. Цукіні це чудовий овоч, тому що воно містить багато води, і його легко переварити, знаючи всі свої переваги у 3 неймовірних перевагах цукіні.
Інгредієнти:
- 1 маленька картопля
- ½ цукіні
Спосіб приготування:
Промийте картоплю та цукіні добре, очистіть і наріжте кубиками, щоб приготувати на середньому вогні фільтрувальну воду. Перевірте з вилкою, якщо овочі приготовані, зніміть з вогню та покладіть в посуд, добре змийте з вилкою, щоб залишатися у формі пюре перед подачею дитини.
Якщо це перша солона їжа, ви також можете передати приготовані інгредієнти через унікальне сито для їжі вашої дитини, щоб переконатись, що в ньому відсутні кусочки їжі, що може спричинити засмічення.
Солодка картопля солона картопля
На другому тижні додаткового годування, ви можете почати додавати природні відвару м'яса в пацієнтів з малюками.
Інгредієнти:
- 1 маленька солодка картопля
- ½ буряка
- Варені бульйон з яловичини
Спосіб приготування:
Готуйте близько 100 г м'ясного м'яса, такого як м'язи або м'який огірок, приправте лише невеликою кількістю свіжих трав, таких як часник, цибуля та зелений аромат, без додавання солі. Промити і зачистити солодку картоплю і буряк, нарізати кубиками і приймати, щоб готувати, поки вони не дуже м'які.
Замочити овочі за допомогою виделки або пройти крізь блендер без змішування, щоб вони були розділені в блюді, і дитина вчиться виявляти різні смаки. Додати в посуд маленький ковш яєчного бульйону.
Див. Інші рецепти дитячого харчування з 7 місяців.
