Високий кров'яний тиск, що також називається артеріальною гіпертензією, характеризується тиском вище 14 на 9 (140 x 90 мм рт. Ст.). Це хронічне захворювання, яке не має ліків і, при неправильному лікуванні, може збільшити ризик виникнення серйозних проблем зі здоров'ям, таких як інфаркт, інсульт або порушення функції нирок.
Високий артеріальний тиск не може бути вилікуваний, але його можна контролювати за допомогою лікарських засобів, зазначених кардіологом, а також дієтою з низьким вмістом солі та жиру та регулярними фізичними вправами.
Високий кров'яний тиск - це тихі захворювання. Як правило, це викликає лише такі симптоми, як запаморочення, розмитість зору або задишка, коли тиск надто високий, під час якого ми називаємо гіпертонічний криз. У цих випадках спостерігається швидке і серйозне підвищення артеріального тиску з рівнем діастолічного тиску, який повинен бути нижче 90, вище 120 мм рт.ст., і тому людині рекомендується звернутися за першою допомогою.
Пацієнти, які вже мають гіпертонічну хворобу, при щоденному застосуванні ліків, можуть надавати підвищені значення тиску, навіть не почуваючи нічого. У таких випадках зазвичай рекомендується приймати додаткову дозу ліків, які пацієнт вже користується, і проконсультуватися з кардіологом для переоцінки та коригування лікування.
Симптоми високого кров'яного тиску
Симптоми тиску не виявляються у всіх пацієнтів, але можуть включати:
- Тупість;
- Запаморочення;
- Біль у потилиці;
- Утруднене дихання;
- Розпливчате зір;
- Болі в грудях.
Якщо людина починає мати ці симптоми, його слід направляти в лікарню для оцінки.
Тим не менш, нормальне підвищення кров'яного тиску в таких ситуаціях, як страх, поганий нічний сон, після обговорення або під час та після фізичної активності, не обов'язково є ознакою проблем зі здоров'ям.
Як визначити, чи тиск високий?
Єдиний спосіб дізнатися, чи справді високий тиск - це вимірювання тиску з певними пристроями. Ось кроки, які потрібно зробити для правильного вимірювання тиску:
Лікування високого кров'яного тиску
Лікування високого кров'яного тиску можна проводити з щоденним прийом антигіпертензивних препаратів, таких як Еналаприл, лозартан або лізиноприл.
Крім того, щоб допомогти лікувати високий кров'яний тиск, рекомендується мати нежирну, дієтично призначену дієту та регулярно займатися фізичними вправами, як наказано лікарем та фізичним тренером.
Гіпертонічний пацієнт повинен стежити за кардіологією кожні 3 місяці або за порадою свого лікаря.
Знайте, що робити при підвищеному артеріальному тиску під час вагітності.
Харчування під високим тиском
Подача високого тиску включає в себе:
- Уникайте споживання солі, не більше 2 г солі на день;
- Уникайте готування їжі солі, наприклад, наприклад, з іншими приправами, такими як трави, чебрець, лавровий лист, орегано, петрушка, цибуля, лимон або базилік;
- Не споживайте промислові продукти, такі як соуси, ковбаси, консерви, консерви, заморожені та закуски;
- Уникайте споживання кави, солодощів, смаженої їжі, безалкогольних напоїв та червоного м'яса.
- Збільшіть споживання фруктів, овочів, овочів і білого м'яса.
Використання ароматичних трав і спецій підвищує смак та аромат препаратів, що є важливими замінниками кухонної солі.
Причини високого кров'яного тиску
Причини високого кров'яного тиску пов'язані з генетичними факторами, мають надмірну вагу і мають нездорові звички у житті, такі як висока дієта солі, а не регулярні фізичні вправи. При неправильному лікуванні високий кров'яний тиск може призвести до серйозних наслідків, таких як інфаркт, проблеми з серцем і нирками, які можуть призвести до смерті.
