Імбирний сік - чудовий домашній засіб, який отримує більше енергії, тому що його енергетичні властивості впливають на нервову систему, залишаючи людину більш пильною і готовою виконувати щоденні завдання.
Отже, прийом цього соку вранці з сніданком, наприклад, є відмінним способом забезпечення оптимальних запасів енергії, які допомагають поліпшити настрій і концентрацію.
Крім імбирного соку, важливо регулярно займатися спортом, сплять приблизно від 7 до 8 годин на ніч, пити 1, 5 літра води на день і їсти здорову їжу.
Альтернативою цьому соку є імбирні капсули.
Інгредієнти
- 1 столова ложка імбиру
- 4 моркви
- 1 яблуко
- 1 лимон
- 1 літр води
Режим підготовки
Добре нарізати імбир і розрізати всі інгредієнти у невеликі кубики. Потім додати всі інгредієнти в блендер, добре потирати, підсолоджувати на смак, зі стевією або медом, і пити склянку соку на день, щоб поповнити енергію.
