Відмінним домашнім засобом для зниження артеріального тиску є приймати апельсиновий сік з помідорами через хорошу концентрацію калію, яку ця їжа має. Проте ананасовий сік із імбиром та зеленим чаєм також може бути гарним варіантом.
Як правило, низький артеріальний тиск не має серйозних наслідків для здоров'я, а тому, що це може спричинити слабкість, падіння може призвести до тріщини деяких кісток або примусити людину потрапити в голову, що може бути серйозним. Подивіться, що може спричинити низький тиск крові.
Тому, якщо у людини часті падіння тиску або відчуття серцебиття, радимо порадитися з кардіологом.
1. Томатний сік з апельсином
Помідор і апельсин багаті мінералами, які допомагають боротися з низьким артеріальним тиском, особливо коли це викликано браком калію в організмі. Цей сік навіть можна використовувати навіть під час вагітності, не маючи жодних протипоказань для вагітних.
Інгредієнти
- 3 великі апельсини;
- 2 стиглих помідори.
Режим підготовки
Зніміть сік з апельсинів і посипайте в блендері з помідорами. Якщо смак занадто сильний, можна додавати невелику кількість води. Щоб оцінити його результати, рекомендується приймати 250 мл цього соку двічі на день протягом щонайменше 5 днів.
2. Ананасовий сік з імбиром та зеленим чаєм
Цей сік досить багатий на воду та мінерали, що допомагає збільшити кількість крові та підвищувати артеріальний тиск. Крім того, імбир - це аденомічний корінь, що означає, що він допомагає регулювати артеріальний тиск до оптимальних рівнів, як високих, так і низьких.
Цей сок також може проковтнути під час вагітності, оскільки не містить речовин, які погіршують вагітність.
Інгредієнти
- 1 шматок ананаса;
- 1 кульку монетного двору;
- 1 шматок імбиру;
- 1 чашка зеленого чаю;
Режим підготовки
Покладіть всі інгредієнти в блендер, побийте, поки не утвориться однорідна суміш і випийте наступне.
3. Женьшень чай з лимоном
Як і імбир, женьшень відмінний адаптоген, що дозволяє регулювати артеріальний тиск, коли він низький. Лимон допомагає енергію організму, поліпшуючи його функціонування, включаючи артеріальний тиск.
Інгредієнти
- 2 г женьшеню;
- 100 мл води;
- ½ лимонного соку.
Режим підготовки
Поставте женьшень і воду до кип'ятіння в каструлі протягом 10 - 15 хвилин. Потім дайте охолонути, процідити суміш і додати лимонний сік, пити потім. Цей чай можна приймати кілька разів протягом дня.
