Гарглінг з теплою водою з сіллю, перекисом водню, питною содою, оцтом, ромашкою або арнікою відмінно підходить для запалення горла, оскільки вони мають бактерицидну, антимікробну та дезінфікуючу дію, що допомагає усунути мікроорганізми.
Крім того, вони також допомагають доповнити лікування біль у горлі, що може бути зроблено з протизапальними препаратами, призначеними лікарем, наприклад, ібупрофеном або німесулідем. Чаї та соки також можуть служити домашнім засобом, перевіряти деякі чаї та соки для біль у горлі.
Ось як підготувати кожного:
1. Проколоти теплою солоною водою
- Як це зробити: додайте 1 столову ложку солі в 1 склянку теплої води і добре перемішайте, поки сіль не стане помітною. Потім покладіть гарний ковток води у рот і полоскайте до тих пір, поки ви зможете, сплюнувши воду наступним чином. Повторіть процедуру 2 разів поспіль.
2. Проколоти з ромашкою
- Як це зробити: додайте 2 чайні ложки листя ромашки та квітів в 1 склянці окропу і тримайте в закритому контейнері не менше 10 хвилин. Грязь, проколоти як можна довше, плюнувши чай і повторюючи ще два рази. Рекомендується робити новий чай кожен раз, коли ти схиляється.
3. Гарпун із содою випічки
- Як додати : 1 чайну ложку випічки соди в 1 склянці теплої води і добре перемішати, поки сода повністю не розчиняється. Візьміть ковток, зробіть скріпку стільки часу, скільки зможете, і плюньте, повторюючи 2 рази поспіль.
4. Збризніть оцтом
- Як це зробити: додайте 4 столові ложки оцту і 4 столові ложки води в 1 склянку і протріть до тих пір, поки зможете, а потім виплемить розчин.
5. Гаргарехо з перекисом водню
- Як це зробити: додайте 2 столові ложки 10 об'ємів перекису водню до 1 склянці води та перемішайте, щоб розчин добре розбавлений. Потім візьміть ковток, зробіть полоскання як можна довше, плюньте і повторіть ще 2 рази.
6. Часник з арнікою
- Як зробити: додати 1 чайну ложку сухої арніки в 1 склянці окропу і залишити кришкою принаймні 10 хвилин. Процідіть і протріть до тих пір, поки ви зможете, плюючи після чаю. Повторіть ще 2 рази.
Тут слід зазначити, що ганглінг має відбуватися принаймні 2 рази на день, якщо симптоми зберігаються. Якщо ви помітили, що у вас є гній у горлі, то може бути складніше проколоти, і в такому випадку рекомендується приймати антибіотики.
Діти у віці до 6 років можуть не мати змоги правильно проколоти і є ризик проковтування розчину, що може збільшити дискомфорт, тому не рекомендується дітям віком до 5 років. Люди з літніми людьми, у яких важко ковтати, також можуть зіткнутися з проблемами при пологах, і їм протипоказано.
Інші природні рішення
Ось як зробити інші чудові чаї, які також служать для ганглінгу та інших домашніх засобів боротьби з запаленням горла у цьому відео:
