Куленепробивна кава дає такі переваги, як очищення розуму, збільшення фокусу та продуктивності, а також стимулювання тіла використовувати жир як джерело енергії, допомагаючи в втраті ваги.
Куленепробивна кава, яка в англійській версії називається "Bulletproof Coffee", виготовлена з звичайної кави, бажано з органічними зернами, додана з кокосовим олією та масло вершкового масла. Основними перевагами споживання цього напою є:
Надайте насиченість довше, бо вона багата енергією, щоб тримати годинник активним;
- Збільшення фокусу та продуктивності завдяки концентрації кофеїну;
- Будьте швидким джерелом енергії, оскільки жир в кокосовій олії легко перетравлюється і поглинається;
- Зменшіть потяг до солодощів, так як тривале насичення бореться з голодом;
- Стимулюйте спалювання жиру, як за наявності кофеїну, так і за доброякісними жирами кокосового горіха та вершкового масла;
- Будьте вільними від пестицидів та мікотоксинів, оскільки їхні продукти є органічними та високоякісними.
Походження куленепробивної кави походить із традиції, що азіатські популяції повинні споживати чаї з маслом, а його творець був Девід Еспрі, американський бізнесмен, який також створив куленепробивну дієту.
Рецепт куленепробивної кави
Для того, щоб зробити хорошу каву куленепробивним, важливо, щоб купити продукти органічного походження, без будь-яких залишків пестицидів, а також використовувати кави, який був підготовлений за середньою обсмажуванні, який підтримує більшість поживних речовин.
Інгредієнти:
- 250 мл води;
- 2 столові ложки кави високої якості, бажано зроблені в французькій пресі або свіжою землею;
- 1 - 2 столові ложки органічного кокосового масла;
- 1 столова ложка вершкового масла.
Спосіб приготування:
Зробіть каву та додайте кокосове масло та вершкове масло. Ударте все в блендер або ручний змішувач і пийте гаряче, не додавайте цукру. Ось як готувати каву для отримання додаткових переваг.
Турбота про споживання
Незважаючи на те, що це чудовий варіант для використання на сніданок, випивка з надмірно куленепробивною кавою може викликати безсоння, особливо якщо вона споживається пізно ввечері або ввечері. Крім того, надмірне споживання жирів може значно збільшити кількість калорій у раціоні, що призведе до збільшення ваги.
Важливо також пам'ятати, що кава не замінює інші необхідні продукти для збалансованого харчування, таких як м'ясо, риба і яйця, які є джерелами білка, необхідні для підтримки м'язової маси і імунітету, наприклад.
