Прискорене серце, науково відоме як тахікардія, як правило, не є симптомом серйозної проблеми, оскільки воно часто асоціюється з такими простими ситуаціями, як стреси, почуття занепокоєння, інтенсивні фізичні навантаження або випиття зайвої кави, наприклад.
Однак наявність серцебиття може також бути ознакою таких серцевих проблем, як аритмія, захворювання щитовидної залози, такі як гіпертиреоз, або захворювання легенів, такі як легенева емболія.
Таким чином, якщо відчуття прискореного серця часто виникає, якщо проходить занадто багато часу або якщо воно виявляється пов'язаним з іншими симптомами, такими як задишка, запаморочення або непритомність, важливо звернутися до кардіолога для виявлення причини та при необхідності розпочати лікування. найдоцільніше.
Основними причинами прискореного серця є:
1. Інтенсивні фізичні навантаження
Під час або після будь-якої діяльності, яка вимагає фізичних зусиль, таких як біг, волейбол, баскетбол або футбол, наприклад, нормально для серця прискорення, оскільки йому потрібно швидше перекачувати кров, щоб забезпечити надходження поживних речовин та кисню, необхідних для функціонування мозку та м’язів.
У цих випадках нормальним є те, що серцебиття може досягати до 220 ударів менше віку людини, у випадку чоловіків, або 226 ударів менше віку людини, у випадку жінок. Дізнайтеся більше про ідеальний пульс під час фізичних вправ.
Що робити: слід перевіряти пульс під час фізичних навантажень, що можна зробити вручну або за допомогою моніторів або годинників, які вимірюють пульс. Якщо значення перевищує вказане або якщо з’являються інші симптоми, такі як слабкість, запаморочення, нездужання, біль у грудях, слід негайно звернутися за медичною допомогою або до найближчого пункту швидкої допомоги. Також перед початком занять будь-яким видом спорту важливо пройти обстеження у кардіолога.
2. Надмірний стрес
Прискорене серце є одним з основних симптомів стресу, який є нормальною реакцією організму на ситуації, в яких організм відчуває загрозу. На додаток до збільшення частоти серцевих скорочень може спостерігатися прискорене дихання, скорочення м’язів та підвищення артеріального тиску.
Однак, коли стрес є хронічним, може спостерігатися збільшення гормону кортизолу та можуть з’явитися інші симптоми, такі як випадання волосся, подразнення, запаморочення, вугрі, головний біль, біль у тілі або безсоння, наприклад.
Що робити: важливо виявити причину стресу, наприклад, роботу, навчання або сімейні проблеми, крім пошуку занять, які доставляють задоволення, таких як зустріч з друзями, здійснення та розвиток хобі, наприклад, фотографії чи шиття, наприклад. Моніторинг з психологом допомагає шукати самопізнання та розвивати емоційну рівновагу, знімаючи стрес. Дивіться 7 інших стратегій боротьби зі стресом.
3. Тривога
Тривога - це реакція, яка може виникати в повсякденних ситуаціях, таких як публічні виступи, участь у співбесіді на роботі чи здача тесту в школі, наприклад, і може генерувати симптоми серцебиття, задишки, тремору чи страху. Однак коли тривога триває або є надмірною, може виникнути генералізований синдром тривоги або панічний синдром.
Що робити: Найкращий спосіб контролювати тривогу та уникати відчуття прискорення серця - це звернутися до психолога чи психіатра для виявлення причин тривоги та, якщо потрібно, розпочати лікування, наприклад, анксіолітиками. Такі види діяльності, як розслаблення, медитація або легкі фізичні навантаження, які не роблять серцебиття занадто швидким, наприклад, ходьба або йога, можуть допомогти в боротьбі з тривогою та контролі над нею. Крім того, рекомендується здорове харчування. Перевірте продукти, які борються з тривогою.
4. Проблеми з серцем
Багато серцевих проблем можуть бути пов’язані зі змінами серцебиття, тому серце, що біжить, може бути ознакою того, що щось може відбуватися із серцем.
Поширеною проблемою є серцева аритмія, при якій серце б’ється швидко або дуже повільно, і це може бути пов’язано зі змінами в серцевому м’язі, проблемами з передачею сигналів між мозком і серцем, що контролює серцебиття, або гормональними змінами, такими як розлади щитовидної залози.
Що робити: У разі появи таких симптомів, як серцебиття, запаморочення, слабкість, задишка, біль у грудях, слід негайно звернутися за медичною допомогою або до найближчого відділення швидкої допомоги. Проблеми з серцем завжди повинні контролювати кардіолог, щоб можна було провести найбільш відповідне лікування. У деяких випадках може знадобитися використання кардіостимулятора. Дізнайтеся, як працює кардіостимулятор.
5. Гіпертиреоз
Щитовидна залоза - це залоза, відповідальна за вироблення гормонів щитовидної залози, і коли продукція цих гормонів збільшується, може виникнути гіпертиреоз. Одним із симптомів гіпертиреозу є прискорене серце, крім підвищення артеріального тиску, нервозності, тривоги, безсоння та втрати ваги, наприклад.
Що робити: для початку найбільш відповідного лікування слід проконсультуватися з ендокринологом. Зазвичай при симптомах прискореного серця, спричинених гіпертиреозом, лікування проводять бета-адреноблокаторами, такими як, наприклад, пропранолол або метопролол. Крім того, збалансована дієта під керівництвом дієтолога може допомогти забезпечити поживні речовини для поліпшення функції щитовидної залози. Подивіться, які продукти їсти для регулювання роботи щитовидної залози.
6. Проблеми з легенями
Часто частота серцевих скорочень збільшується у людей з проблемами дихання, оскільки рівень кисню знижується, і тоді серце повинно битися частіше, щоб забезпечити адекватну оксигенацію тканин. Проблема з легенями, яка може спричинити прискорене серце, - це емболія легенів, яка виникає, коли згусток перешкоджає кровоносній судині в легенях.
Іншими загальними симптомами легеневої емболії є охриплість, задишка, кашель, біль у грудях, запаморочення або надмірна пітливість, наприклад. Деякі стани збільшують ризик легеневої емболії, такі як хвороби серця, рак, хірургічне втручання, проблеми зі згортанням крові або CoviD.
Що робити: легенева емболія завжди загрожує життю, тому слід негайно звернутися до найближчого відділення невідкладної допомоги при появі симптомів.
7. Використання термогенних добавок
Термогенні добавки зазвичай використовують ті, хто хоче схуднути або збільшити готовність займатися фізичними навантаженнями та діяти, підвищуючи температуру тіла та прискорюючи обмін речовин. Однак ці добавки можуть впливати на серце, прискорюючи серцебиття, крім того, викликаючи тривогу, роздратування або безсоння, наприклад.
Що робити: в ідеалі не використовувати термогенні добавки без керівництва дієтолога. Щоб збільшити витрату калорій та спалювання жиру під час фізичних навантажень, можна розрахувати ідеальний пульс для спалювання жиру. Крім того, важливо проконсультуватися з кардіологом перед початком будь-яких фізичних навантажень, щоб оцінити стан здоров’я серця. Дізнайтеся, як розрахувати ідеальний пульс для прискорення спалювання жиру.
8. Вживання лікарських засобів
Деякі ліки для лікування застуди та грипу, риніту, алергії, бронхіту або астми, наприклад, можуть містити такі речовини, як псевдоефедрин, оксиметазолін, фенілефрин або сальбутамол, які породжують побічні ефекти, включаючи серцебиття.
Що робити: у разі прискореного серцевого захворювання при застосуванні грипу негайно припиніть прийом, а якщо симптоми не покращаться, негайно зверніться за медичною допомогою. Ці речовини, що прискорюють серцебиття, слід застосовувати лише за медичною рекомендацією після клінічної оцінки.
9. Вагітність
Серце, що біжить, є загальним симптомом вагітності і вважається нормальним. Ця зміна зумовлена головним чином фізіологічними змінами, що забезпечують нормальне функціонування материнського організму, крім того, що забезпечують дитину киснем та поживними речовинами.
Що робити: лікування, як правило, не потрібно, однак пренатальний догляд слід проводити з акушером-гінекологом, щоб забезпечити здоров’я матері та дитини. Крім того, збалансоване харчування під час вагітності, легкі фізичні навантаження, такі як ходьба або водна аеробіка, а також уникнення вживання кави допомагають зберегти здоров’я та спокійно пройти вагітність. У випадках, коли жінка вже має проблеми з серцем, важливо проконсультуватися з кардіологом перед тим, як завагітніти. Дізнайтеся більше про те, як контролювати прискорене серце під час вагітності.
Чи була ця інформація корисною?
так ні
Ваша думка важлива! Напишіть тут, як ми можемо покращити наш текст:
Які-небудь питання? Клацніть тут, щоб отримати відповідь.
Електронна пошта, на яку ви хочете отримати відповідь:
Перевірте електронний лист із підтвердженням, який ми вам надіслали.
Твоє ім'я:
Причина відвідування:
--- Виберіть свою причину --- ХворобаЖити краще Допоможіть іншій людиніОтримати знання
Ви медичний працівник?
НіФізикФармацевтична Медсестра ДієтологБіомедичнийФізіотерапевтКосметичкаІнше
Бібліографія
- КЛІНІКА MAYO. Аритмія серця. Доступно в:. Доступ 02 листопада 2020 р
- КЛІНІКА MAYO. Легенева емболія. Доступно в:. Доступ 02 листопада 2020 р
- КЛІНІКА MAYO. Тахікардія. Доступно в:. Доступ 02 листопада 2020 р
