Лимонний сік є відмінним домашнім засобом для детоксикації організму, оскільки він багатий калієм, хлорофілом і допомагає лужчати кров, вимираючи токсини з організму, зменшуючи тим самим симптоми втоми і покращуючи бажання виконувати свої щоденні завдання.
Додавання капустяного масла, також відоме як галісійська капуста, у соку збільшує кількість хлорофілу, що прискорює метаболізм і волокна, які роблять роботу кишечника, збільшуючи ефект детоксикації цього соку, але є й інші рецепти для соків з однаково ефективним лимоном для детоксикації печінки і поліпшити здоров'я.
1. Лимон з капустою
Лимонний сік і капуста - це чудова стратегія збереження ваги під час довгих дієт, коли інтенсивність втрати ваги зменшується. І ще більше прискорити процес поєднання цього домашнього засобу з повсякденними фізичними навантаженнями і хорошим харчуванням і забезпечення кращої якості життя.
Інгредієнти
- 200 мл лимонного соку
- 1 лист капусти
- 180 мл води
Режим підготовки
Просто додайте всі інгредієнти в блендер і добре побили. Цукор за вашим смаком і випийте принаймні 2 склянки цього домашнього засобу щодня.
2. Лимонний сік з м'ятою та імбиром
Інгредієнти
- 1 лимон
- 1 склянка води
- 6 гілочок м'яти
- 1 см імбиру
Режим підготовки
Протріть інгредієнти в блендері або змішувачі, а потім візьміть наступний. Коли готовий, можна, наприклад, додати подрібнений лід.
3. Лимонний сік з шкіркою
Інгредієнти
- 750 мл води
- лід на смак
- 2 гілочки м'яти
- 1 органічний лимон, в оболонці
Режим підготовки
Удар інгредієнти в блендер в режимі пульсара протягом декількох секунд, щоб не повністю подрібнити лимон. Грунтовніше і прийміть наступний, підсолодити до смаку, бажано з невеликою кількістю мед, уникаючи використання білого цукру, так що організм може детоксифікувати.
4. Лимон з яблуком та брокколі
Інгредієнти
- 3 яблука
- 1 лимон
- 3 стебла брокколі
Режим підготовки
Протріть інгредієнти в блендері або змішувачі, або пройдіть яблука та очищений лимон через центрифугу, а потім візьміть сік, якщо вам потрібно підсолодити, покласти мед.
5. Лимонний сік приймати пост
Інгредієнти
- 1/2 склянки води
- 1/2 лимона стискають
Режим підготовки
Зніміть лимон у воді і зробіть наступний, ще постите, не підсолоджуючи. Візьміть цей сік щодня протягом 10 днів і не їжте оброблених харчових продуктів і м'яса протягом цього періоду. Таким чином, можна очистити печінку, очищаючи її від токсинів.
Ось як включити ці соки в лінію детоксикації:
