З 9-місячного віку дитина повинна почати намагатися з'їсти фарбовану їжу, таку як насіння яловичини, подрібнена курка та добре приготований рис, без необхідності добре місити всю їжу або пройти через сито.
На цьому етапі слід зменшити використання пляшки та заохотити годування ложкою та чашечкою, щоб дитина зміцнила м'язи жування та не лінувала їсти. Однак це також період, коли зуби починають народжуватися, і нормально, коли дитина відмовляється від їжі в певні години дня. Докладніше про розробку 9-місячного малюка.
Ось рецепти їжі для цього етапу життя.
Персиковий і банановий пиріг
Очистите персик, зніміть шматочок і пом'яньте пульпу в блендер. Покладіть персиковий сік в дитячу посуд, вмочіть половину банану всередину та додайте 1 столову ложку порошкоподібного дитячого молока або вівсяних пластівців, змішуючи все, перш ніж дарувати дитині вранці або вдень закуски.
Авокадо та Папайя Папайя
Змішайте в мисочку 2 столові ложки авокадо та 1 скибочку папайї, а також пропонуйте як десерт для обіду або вечері. Важливо пам'ятати, що ви не повинні додавати цукор до варення фруктів, тому що дитина повинна звикнути до натурального смаку їжі.
Курка з рисом та морквою
Ця їжа може бути подана дитині на обід або вечерю, але сіль не повинна додаватися під час приготування їжі.
Інгредієнти:
- 2 столові ложки курячих кубиків
- 2 до 3 столових ложок рису
- ½ малого тертого морквини
- ½ капусти, нарізаної
- 1 чайна ложка рослинної олії
- Петрушка, часник та цибуля для сезону
Спосіб приготування:
У каструлі обсмажте курку кубиками і додайте воду для приготування. Коли куряча ніжна, додайте рис і тертий моркву, щоб готувати, і видалити з нагрівання, коли все добре приготоване. У тій же сковороді обсмажте капусту на 5 хвилин.
Перед подачею ви повинні відокремити курячі кубики від рису та подрібнити їх або закріпити їх, перш ніж пропонувати дитину, залишити їжу, розділену на тарілці, щоб вона змогла навчитися аромату кожного з них.
Риба з солодкою картоплею та цукіні
Таку їжу можна також використовувати на обід або вечерю, разом із склянкою несолодкого фруктового соку або фруктового куба, як десерт.
Інгредієнти:
- 50 г нарізаної риби
- 1 маленька солодка картопля у великих кубках
- ½ маленького цукіні
- 2 чайні ложки нарізаної цибулі
- 1 чайна ложка рослинної олії
- Житочки, селера і часник для сезону
Спосіб приготування:
У невеликій каструлі нагрівайте масло та обсмажте цибулю і швидко рибу. Додати солодку картоплю, цукіні та приправи, додати 2 склянки води та покриття. Готуйте, поки інгредієнти не тендітні. Перед подачею ви повинні нарізати цукіні, замісити солодку картоплі і подрібнити рибу, переконавшись, що немає жолобів. Ви також можете додати рядок оливкової олії в кінці. Див також рецепти для немовлят з 10 місяців.
Щоб зменшити ризик розвитку алергії та захворювань, подивіться, що не давати дитині їсти до 3 років.
