Через 10 місяців діти більш активні та більш схильні брати участь у процесі годування, важливо, щоб батьки дозволяли дитині намагатися їсти поодинці руками, навіть якщо в кінці їжі потрібно наполягати на ложці для дитини закінчити їсти
Незважаючи на безладдя, яка виникла в цей час, дитині слід дозволяти приймати їжу і намагатися втягнути його в рот, змушуючи його поводитися і підтримувати гігієну, може змусити його пов'язувати підборіддя їжа до сварок та сварок, втрачаючи інтерес до їжі. Подивіться, як це та що робить дитина 10 місяців тому.
Фруктова закуска з молоком
Цю їжу можна використовувати в ранкових закусках дитини, використовуючи 1 банан та 1 ківі, нарізати кубиками, з 1 столовою ложкою молочного порошку, придатного для віку дитини.
Фруктовий сік з вівсом
Посипайте в блендері 50 мл фільтрованої води, 50 мл натурального соку натуральної ацероли без цукру, 1 грушу без шкірки та 3 столові ложки вівса. Подавайте натуральну дитину без надмірного холоду.
Морква і запіканка з яловичини
Ця маленька дитина багата на вітамін А, фолієву кислоту та залізо, важливі поживні речовини для підтримки здоров'я очей дитини та запобігання анемії.
Інгредієнти:
- 2 до 3 столові ложки тертого морквини;
- ⅓ склянки шпинату;
- 3 столові ложки рису;
- 2 столові ложки бобового бульйону;
- 2 столові ложки молотого яловичини;
- 1 чайна ложка оливкової олії;
- Цибуля, зелень петрушки та коріандру.
Спосіб приготування:
Нагрійте оливкове масло та обсмажте цибулю, поки не зникне, додайте м'ясо і дайте готувати протягом 5 хвилин. Додайте моркву, петрушку, коріандр, шпинат і 1 склянку фільтрованої води, дайте суміш варити близько 20 хвилин. Дозвольте йому залишатися теплим і подавати на дитячу тарілку, смажити рисом та бобовим бульйоном.
Овочевий нирок з печінкою
Печінка багата вітамінами А, В-комплексними вітамінами та залізами, але її слід їсти лише раз на тиждень, щоб дитина не отримував надто багато вітамінів.
Інгредієнти:
- 3 столові ложки нарізаних овочів (буряк, сквош, чачу);
- 2 столові ложки пюре солодкої картоплі;
- 1 столова ложка гороху;
- 2 столові ложки вареної та нарізаної печінки;
- 1 ст.л. масла каноли;
- Цибуля, часник та перчик зафіксують.
Спосіб приготування:
Готуйте овочі та нарізайте кубиками. Обсмажте цибулю, часник і перець, і додайте печінку наполовину склянки води, даючи їсти готувати до ніжності. Додайте горошок і тримайте на вогні ще 5 хвилин. Нарежте печінку і подавайте з овочами та солодкою картоплею.
Щоб побачити більше порад та зберегти здорову дієту для дитини, див. Також рецепти дитячого харчування з 11 місяцями.
