Чорниця - лікарська рослина з науковою назвою Morus alba L., висотою від 5 до 20 метрів з дуже розгалуженою стовбуркою, з великими листям, жовтими квітами та фруктами.
Як правило, використовуваною частиною цієї рослини є листя, що володіють антигіперглікемічними, антиоксидантними, антимікробними властивостями і надає численні переваги для здоров'я. Фрукти також допомагають поліпшити пам'ять і концентрацію.
Що це за
Листя чорниці можна використовувати для зменшення поглинання цукру в кишечнику, поліпшення обміну речовин та зменшення глікемічного піку, що робить людину не настільки голодною, допомагаючи схуднути.
Це також знімає симптоми поганого травлення, такі як надмірна кислотність у шлунку та газовій ділянці та роздува. Крім того, він також має антиоксидантні властивості, знижує поширення шкідливих бактерій до організму та запобігає передчасному старінню.
Є також дослідження, які доводять, що плоди цієї лікарської рослини покращують пам'ять і концентрацію.
Як використовувати
Як правило, використовувана частина рослини, оскільки вона має більший терапевтичний ефект, є листям, які можуть бути використані для приготування чаю.
Інгредієнти
- 2 г листя білої ожини;
- 200 мл води.
Режим підготовки
Щоб приготувати цей чай, просто кип'ятіть воду і нанесіть насичені листя приблизно на 15 хвилин. Варто випити 3 склянки на день.
Огірок можна також використовувати в порошку, а рекомендована доза становить близько 500 мг, до 3 разів на день.
Хто не повинен користуватися
Whiteberry не слід застосовувати в людей, які страждають алергією на цей рослина, або у людей, хворих на хронічну діарею.
