Плавання для немовлят рекомендується для немовлят віком від 6 місяців, тому що через 6 місяців дитина вже приймає більшість вакцин, більш розвинена і готова до фізичних навантажень, а також тому, що до цього віку запалення вуха більше часто.
Однак батьки повинні звернутися до педіатра, щоб оцінити, чи може дитина йти на заняття з плавання, оскільки у нього можуть виникнути проблеми з диханням або шкірою, які можуть посилитися під час плавання.
Крім того, для батьків важливо вибрати басейн, який пропонує хороші умови для зміни і підготовки малюка до класів, а також перевірити, чи є хлор рН 7 нейтральним, і якщо вода знаходиться в ідеальній температурі, яка становить від 27 до 29 ° С .
7 важливих причин, щоб поставити вашу дитину в плавання:
- Покращує координацію рухів дитини;
- Стимулює апетит;
- Це збільшує афективну зв'язок між батьками та дитиною;
- Запобігає деяким захворюванням органів дихання;
- Допомагає дівчині повзати, сидіти чи ходити легше;
- Допомагає дитині спати краще;
- Це допомагає в диханні та м'язовому опорі дитини.
Крім того, басейн розслабляє дитину, тому що басейн пам'ятає, коли дитина знаходиться всередині живота матері.
Уроки плавання повинні керуватися спеціалізованим вчителем та батьками, а перший урок повинен тривати близько 10-15 хвилин, а потім збільшити до 30 хвилин. Заняття не повинні тривати більше, ніж 30 хвилин, тому що система регулювання температури дитини все ще недостатньо розвинена, а її тривалість уваги залишається мінімальною.
Дізнайтеся про інші корисні для здоров'я способи плавання.
Поради щодо уроків плавання дитини
У плаванні для немовлят рекомендується мати спеціальні підгузники, які не розбухають або не витікають у воду, що полегшує рух, однак вони не є обов'язковими. Крім того, дитину не слід годувати до 1 години до плавання і не слід їхати на заняття з плавання, коли хворі чи холодні.
Дитина може пірнути в басейн за наявності вчителя, але тільки через 1 місяць уроки плавання і плавальні окуляри рекомендуються лише від 3-х років.
Використання вушних заглушок може викликати відлуння та налякати дитину, використовуйте обережно.
Це нормально, коли дитина пугається в першому класі. Щоб допомогти йому, батьки можуть грати з дитиною під час ванни, щоб він звик до води.
