Метаболічний синдром - це сукупність захворювань, які разом підвищують ризик серйозних серцево-судинних змін, таких як інсульт та інсульт. Ці захворювання - це накопичення жиру в животі, цукровий діабет і все ще тиск, холестерин і високі тригліцериди.
Цей синдром, який також називається синдромом резистентності до інсуліну, характеризується накопиченням жиру в області живота та резистентністю до інсуліну, а також іншими захворюваннями, які також пов'язані з цим синдромом, - синдром полікістозних яєчників, жир печінки безалкогольна причина, невелика кількість альбуміну в сечі та підвищення сечової кислоти в крові.
Ознаки та симптоми
Знаки та симптоми, які можуть вказувати на метаболічний синдром, пов'язані з такими захворюваннями, як:
- Acanthosis nigricans: є темні плями навколо шиї та складки шкіри;
- Ожиріння: накопичення жирового жиру, втома, утруднене дихання і сну, болі в колінах та щиколотках у зв'язку з надмірною вагою;
- Діабет: сухість у роті, запаморочення, втома, надлишок сечі;
- Високий кров'яний тиск: головний біль, запаморочення, дзвін у вухах.
На додаток до оцінки висоти, ваги, вимірювання артеріального тиску, глюкози в крові під час консультації та бажання знати життєві звички людини, як палити, займатися фізичною активністю, якщо у сім'ї існує артеріальна гіпертонія, лікар може попросити тести визначити метаболічний синдром, такий як глікемія натще, холестерин і тригліцериди. Інші, які також можуть бути необхідними, - тотальний холестерин, холестерин ЛПНП, креатинін, сечова кислота, мікроальбумінурія, С-реактивний білок та тест на непереносимість глюкози.
Критерії метаболічного синдрому
Для діагностики метаболічного синдрому необхідно, щоб особа мала принаймні 3 з наступних пунктів:
- Госпітальна глікемія між 100 і 125 і після їжі від 140 до 200;
- Об'єм черевної порожнини становить від 94 до 102 см, у чоловіків і жінок - від 80 до 88 см;
- Високі тригліцериди, вище 150 мг / дл або вище;
- Високий тиск вище 135/85 мм рт. Ст .;
- Високий рівень холестерину ЛПНЩ .
Лікування метаболічного синдрому
Лікування метаболічного синдрому ґрунтується на зміні способу життя, прийнятті здорового способу життя, що включає в себе регулярне фізичне навантаження, збалансоване харчування, втрату ваги та кинути палити і пити алкогольні напої. Ліки призначені для контролю високого кров'яного тиску, використання статинів для контролю холестерину та проти діабетиків при діабеті. Дізнайтеся більше на: Засіб для метаболічного синдрому.
Перегляньте у цьому відео, що ви можете зробити, щоб боротися з цим синдромом:
Деякі важливі рекомендації - практикувати вправи на 30 хвилин щодня і завжди їсти здоровим способом, тому слід змінити дієту за порадою дієтолога, щоб враховувати такі важливі аспекти, як продукти з низьким вмістом солей, натрій, споживання більшої кількості сечогінної їжі, споживання ідеальної кількості води, припинення їжі продуктів, що завдають шкоди здоров'ю та посилюють метаболічний синдром.
