Якщо людина підозрює, що їх тиск є високим або низьким, оскільки вони мають такі симптоми, як розмитість зору, розмитість зору або запаморочення, вони повинні негайно виміряти тиск. Однак, очевидно, що здорові люди, які не мають цих симптомів, повинні вимірювати артеріальний тиск лише кожні 2 роки, тоді як люди з гіпертонічною хворобою повинні вимірювати артеріальний тиск кожні 3 місяці або, як наказує кардіолог.
Звичка вимірювання артеріального тиску - це запобігання захворюванню і особливо важливо для людей з сімейною історією високого кров'яного тиску, хвороби серця або нирок, інсульту, діабету або людей з надмірною вагою. Тим не менш, це загальноприйняте для всіх лікарів візити, щоб побачити, як ваше кров'яний тиск.
Здорові особи
Здорові особи віком до 49 років повинні перевіряти наявність тиску кожні 2 роки, якщо їх артеріальний тиск був нормальним. З віком 50 років ти повинен вимірювати тиск кожен рік, тому що тиск, як правило, зростає з віком. Якщо в будь-який час тиск високий, ви повинні переконатися, що тиск дійсно високий, а потім з кардіологістом призначити зустріч, щоб почати відповідне лікування, яке може включати дієту з низьким вмістом солі, регулярні фізичні вправи, а в деяких випадки застосування медикаментів для тиску.
Пацієнти з гіпертонією
У тих випадках, коли люди, які мають діагноз гіпертонію та які вже приймають ліки, щоб контролювати тиск, рекомендується вимірювати тиск кожні 3 місяці або відповідно до рекомендацій кардіолога, але завжди слід пам'ятати про значення тиску, що лікар повторно оцінює час від часу, оскільки це важливо для регулювання ліків та дієти. Ось як правильно годувати себе, щоб контролювати тиск: Дієта для гіпертонії.
Дізнайтеся, як правильно виміряти артеріальний тиск у своєму відео:
Стандартні значення артеріального тиску
Нормальний артеріальний тиск у дорослих зазвичай становить приблизно 120/80 мм рт.ст. Однак у таблиці можна відобразити наступні значення.
Категорія | Максимум (систолічний) | Мінімум (діастолічний) |
| Нормальний | 130 - 139 | 85-89 |
| М'яка гіпертонія | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Поміркована гіпертонія | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Сильна гіпертонія | 180-209 | 110 - 119 |
| Дуже важка гіпертонія | Про мене | Більше 120 |
У випадку індивідуума, який вимірює артеріальний тиск і представляє значення, які відповідають гіпертонії, слід звернутися до лікаря, щоб уникнути ускладнень, таких як серцеві напади або інсульти.
Деякі фактори, що перешкоджають тиску, включають в себе нервовий, тривожний чи наляканий, лихоманки, вживати менше 15 хвилин, курити або пити каву протягом 30 хвилин. У цих випадках слід уникати вимірювання тиску, оскільки ці чинники збільшують тиск, а значення не є реальними.
