Термін "затемнення" - означає тимчасову втрату пам'яті, викликану надмірним споживанням алкогольних напоїв.
Ця алкогольна амнезія обумовлена пошкодженням алкоголю в центральній нервовій системі, що призводить до забуття того, що трапилося під час пияцтва. Тому, коли людина п'яний, він може все нормально забути, але після короткого періоду сну і після проходження п'яного, з'являється затемнення, де важко запам'ятовувати, що було зроблено вночі, з яким він був або як він повернувся додому, наприклад.
Це фізіологічна подія і нормальна і природна реакція організму на сп'яніння з алкогольними напоями.
Як визначити
Щоб визначити, чи ви страждали від алкогольного затемнення, ви повинні відповісти на наступні питання:
- Ви занадто пили з ночі раніше і не пам'ятаєте деякі частини ночі?
- Не пам'ятаю, які напої ти потрапляє?
- Не знаєте, як він повернувся додому?
- Чи не пам'ятаєте, як зустрічалися друзі чи знайомі вночі?
- Не знаєте, де ти був?
Якщо ви відповіли "так" на більшість із вищезазначених питань, ви, імовірно, постраждали б від затримки алкоголю, викликаного надмірним споживанням алкогольних напоїв.
Як уникнути розмитості алкоголю
Щоб уникнути алкогольного затемнення, кращим підказом є уникнути алкогольних напоїв, але якщо це неможливо, вам слід:
- Перед їжею їжте і кожні 3 години, особливо після вживання напоїв;
- Візьміть активоване вугілля, перш ніж починати пити, оскільки це перешкоджає поглинанню алкоголю в шлунку;
- Завжди пийте той же напій, уникаючи напоїв, що складаються з сумішей напоїв, наприклад, знімків або коктейлів ;
- Пийте по одному склянці води перед кожним напоєм, щоб забезпечити гідратацію.
Ці поради допоможуть не тільки уникнути затухання від алкоголю, але також зменшити похмілля, допомагаючи вам споживати менше алкоголю та підтримувати зволоження. Перегляньте наші поради щодо того, як швидше вилікувати похмілля.
Коли це частіше
Алкогольні закупорки частіше зустрічаються у людей, які пили з порожнистою живіт, які чутливі до впливу алкоголю або які регулярно не вживають алкоголь.
Крім того, чим вище вміст алкоголю у напій, тим більше шансів на подив. Наприклад, абсендовий лікер - це напій з найвищою кількістю алкоголю, проданого в Бразилії та за кордоном, близько 45% алкоголю, а також напій, який найлегше викликає втрати пам'яті.
