Ви коли-небудь уявили, що їдять боту? І запах диму, чи добре це в їжі? Часто їжа не те, що вони здаються, особливо промислово розвинені, і небезпека існує, тому що багато продуктів, які добре виглядають, насправді погані, і ми в кінцевому підсумку завдають шкоди нашому здоров'ю, споживаючи їх часто.
Ось 7 прикладів продуктів, які не є такими, якими вони здаються.
1. Каперство
Каперс - приправа, широко використовується для приготування м'яса, риби та салатів. Але замість трави або насіння, насправді це бутон середземноморської квітки, і його потрібно вводити в сіль протягом декількох днів до споживання.
Каперс багатий вітаміном А, кальцієм і магнием, допомагаючи підтримувати здоров'я шкіри та волосся, а також допомагає розслабити м'язи. Крім того, кожен совок каперсу має всього 4, 5 калорії, що є прекрасним приправою для використання в дієті на дієтах.
2. Гриби
Той, хто вважав, що гриб був рослиною, помилився. Незважаючи на вирощування в саду, гриби - це гриби, живі істоти з тієї ж групи хлібопекарської ложі і печериці на нозі.
Крім їстівних грибів, таких як шампіньйон, є також важливі гриби для медицини, такі як ті, що виробляють антибіотик пенициллин, і отруйні гриби, які навіть після готування призводять до поганого здоров'я, викликаючи нудоту, блювоту та галюцинації.
3. Гамбургер
Гамбургер, як правило, виготовляється з залишковим м'ясом, який накопичується протягом багатьох днів, багатий жирами та іноді застарілим.
Ідеал полягає в тому, щоб споживати домашній гамбургер або попросити м'ясника зробити гамбургер м'ясом, який ви бажаєте. Таким чином, окрім якості м'яса, ви все одно не використовуєте добавки та консерванти готових гамбургерів.
4. Кані Кама
Кані кама, широко використовується в суші і страви з морепродуктів, а також риб також містить яйце, картопля та цукор. Крім того, він також багатий на солі, сприяючи зберіганню рідини та збільшенню маси.
5. Дієта та легка їжа
Дієта та легка їжа не завжди найкращий вибір, адже для покращення смаку і кращого смаку, галузь часто збільшує кількість жиру та солі, що є більш шкідливим для здоров'я. Ось приклад етикетки та навчитися схуднути, не вживаючи їжі та світла.
6. Squirt Jelly
Це може здатися дивним, але правда в тому, що моце-желе зроблено з коров'ячої лапи. Незважаючи на дивне походження, воно смачне та надпотужно, багате вітамінами А, В1, В6, В12, С, фолієвою кислотою та пантотеновою кислотою.
7. Ковбаса
Той, хто вважає, що ковбаса виготовляється з яловичини чи курятини, дуже помиляється. Він містить у собі все: яловичину, курку, свинину, індичку, сою, картопляний крохмаль і навіть аромат диму. Крім того, він багатий консервантами та добавками, щоб покращити смак і збільшити термін придатності.
Таким чином, ідеальним є прочитати етикетки, щоб дізнатись, що ви їсте, оскільки не все, що є смачним, це корисно для здоров'я, а хвороби, такі як діабет та гіпертонія, можуть виникнути через надмірне вживання їжі, яка, очевидно, не завдає шкоди.
Перегляньте відео, де наші дієтологи розповідають про ці продукти та дають поради щодо того, як уникнути промислових продуктів, які є поганими для вашого здоров'я.
Щоб збільшити різноманітність вашого меню та споживати більше клітковини, вітамінів і мінералів, див. 7 кроків, щоб навчитися любити овочі.
