Відмінною інгаляцією для грипу є ефірні масла парів кмину, евкаліпта та лаванди, оскільки ці лікарські рослини допомагають послабити мокроту, яка закупорює нос, усуває мікроорганізми та полегшує симптоми грипу, такі як нездужання, біль горло, нежить і кашель.
Інгредієнти
- 2, 5 л води
- 2 краплі кминзевого ефірного масла
- 1 капля евкаліптового ефірного масла
- 1 крапля ефірного масла лаванди
Режим підготовки
Покладіть воду до кипіння, а потім варите, покладіть його у велику миску і додайте ефірні масла. Покладіть рушник над головою і вдихніть воду приблизно на 15 хвилин.
Ця інгаляція грипу повинна бути проведена щонайменше 2 рази на день, щоб полегшити симптоми грипу.
Корисні посилання:
- Домашній засіб від грипу
- 7 порад щодо зменшення симптомів грипу
- Апельсиновий чай для грипу
